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　　鋅是一種非常重要的營(yíng)養(yǎng)元素，其主要功能包括高免疫力，維持味蕾均衡，確保消化道菌體平衡，保護(hù)眼睛視力，維持肝臟新陳代謝等。而在民間也廣為流傳著這樣一個(gè)觀點(diǎn)，那就是男性補(bǔ)鋅可以壯陽(yáng)，因此很多備孕的小夫妻都是積極的補(bǔ)鋅，那么從科學(xué)的角度上來(lái)說(shuō)，男性補(bǔ)鋅能夠壯陽(yáng)是真的嗎？下面小編將為您解答。

　　男性補(bǔ)鋅可以壯陽(yáng)是不是真的呢

　　一般而言，男性補(bǔ)鋅通常無(wú)顯著的壯陽(yáng)實(shí)際效果。

　　鋅是人體內(nèi)必不可少的礦物原素，可參加智商及其各安排人體器官的成長(zhǎng)發(fā)育，包含男性生殖器官的成長(zhǎng)發(fā)育。而成年人男性早已渡過(guò)男性生殖器官的成長(zhǎng)發(fā)育環(huán)節(jié)，補(bǔ)鋅針對(duì)性功能則無(wú)顯著實(shí)際效果。

　　并且主要是參加男性精子的轉(zhuǎn)化成、完善和獲得的整個(gè)過(guò)程。男生一旦缺鈣,便會(huì)造成精子數(shù)量降低,魅力降低,精子液化欠佳,最后造成男性不育癥。因而填補(bǔ)鋅元素,對(duì)提高精子活力,改進(jìn)精子液化欠佳,精子畸形等都是不錯(cuò)的協(xié)助。

　　如果是準(zhǔn)備補(bǔ)腎壯陽(yáng)壯陽(yáng)備孕期的好朋友，可以試著根據(jù)飲食療法或者在中醫(yī)具體指導(dǎo)下使用中藥調(diào)理。例如男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)壯陽(yáng)可吃枸杞、蓯蓉、淮山藥、刺莓等，功效柔和，合適制成養(yǎng)生藥膳服食，在日常飲食搭配中做到補(bǔ)腎壯陽(yáng)壯陽(yáng)的實(shí)際效果。

　　枸杞子性平，味辛，可補(bǔ)腎壯陽(yáng)護(hù)肝、益腎清目，長(zhǎng)期服用可延年益壽。特別是在適用于中老年人腎虛的人?！侗静萁?jīng)疏》中也說(shuō)：“枸杞，為腎臟真陰不足，勞乏內(nèi)火滋補(bǔ)之要藥。老年人陰虛者十之七八，故泡服家為益腎清目之佳品?！?/p>

　　蓯蓉可補(bǔ)腎壯陽(yáng)壯陽(yáng)，益腎益氣養(yǎng)血，促進(jìn)消化。蓯蓉生長(zhǎng)發(fā)育于荒漠當(dāng)中，具備堅(jiān)強(qiáng)不屈的活力，也因而授予了它神秘的滋補(bǔ)養(yǎng)生作用，是在我國(guó)發(fā)覺(jué)的60多種多樣滋補(bǔ)藥中品味最大的藥品。針對(duì)腎陰虛的群體或因腎虛津虧而腸燥嚴(yán)重便秘者，尤其適合。

　　淮山藥有健脾胃健腎、平補(bǔ)肺脾腎精陰的功效，解渴生津止渴、健康保健、美容養(yǎng)顏。針對(duì)先天發(fā)育不足的小孩子，食之可以培固先天之本，針對(duì)別的年齡層的群體，是一種有效的健康保健食物。

　　刺莓具備補(bǔ)腎壯陽(yáng)、鎖精、縮尿之功，用以腎虛遺尿癥、小解頻數(shù)、陽(yáng)萎早泄、遺精滑精等癥。可以延緩衰老、提精神實(shí)質(zhì)。

　　根據(jù)上面的詳細(xì)介紹，大家認(rèn)識(shí)到男性補(bǔ)鋅通常無(wú)顯著的壯陽(yáng)實(shí)際效果的。但是，值得一提的是，盡管說(shuō)補(bǔ)鋅不可以立即壯陽(yáng)，但也可以說(shuō)是間接性的有利于加強(qiáng)男性性功能，由于鋅元素是精子的主要成分之一，假如經(jīng)常的夫妻生活人體就非常容易缺鈣，換句話(huà)說(shuō)人體的鋅元素充裕，產(chǎn)生精液的成分就比較多，進(jìn)而對(duì)夫妻生活有益。