好身體是生育的確保，隨著社會的快速發(fā)展，讓人們常常忽略對身體的調(diào)養(yǎng)，其實無論如何，調(diào)養(yǎng)身體都是必要的，特別是對于備孕的人來說。那么，試管嬰兒移植前準(zhǔn)媽媽應(yīng)該怎么調(diào)養(yǎng)身體？怎樣調(diào)理子宮呢？

在試管嬰兒胚胎移植前就應(yīng)該先做到相關(guān)自己身體相關(guān)的調(diào)養(yǎng)，要不然身體可能承受不住，胚胎移植成功并不代表胚胎已經(jīng)著床受孕，所以移植前的調(diào)養(yǎng)是很重要的。

移植前的調(diào)養(yǎng)：

一、月經(jīng)干凈后泡腳，水要沒過小腿，30分鐘，泡到出汗為好，直到移植前一晚。我覺得這招對身體有幫助，因為加速了全身血液循環(huán)。

二、堅持鍛煉身體，跑步、跳繩、散步，放松心情，每天喝豆?jié){和牛奶，吃4-5粒紅棗并喝紅棗湯。

三、宮冷偏寒不著床的偏方，該偏方適合在經(jīng)期吃：10粒紅棗加兩勺紅糖煮開后再煮10分鐘，然后再加20克生姜片加蓋蓋嚴(yán)煮5分鐘，喝湯吃棗，經(jīng)期每天都吃兩次。吃完第一次就見效果，不僅經(jīng)痛好轉(zhuǎn)且經(jīng)色改觀。

四、月經(jīng)干凈后早晚吃阿膠養(yǎng)血，直到移植前，不過這個需要根據(jù)個人體質(zhì)，如果個人身體條件比較好的情況下，就不用一直食用，偶爾吃下即可。

五、促排期間不能熬夜，熬夜不利于卵泡和內(nèi)膜的生長，早睡早起，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是可以的，但切記不能過量。

試管嬰兒移植前準(zhǔn)媽媽應(yīng)該怎么調(diào)養(yǎng)身體？我們的健康體質(zhì)都是來源于我們的生活習(xí)慣，越健康的身體做試管嬰兒的成功率就越高，在備用期間的女性一定要禁煙禁酒，煙酒對女性的身體以及胚胎移植成功受孕的胎兒都是有害的，所有的毒素都被胎兒吸收了就很容易造成流產(chǎn)等現(xiàn)象。