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民以食為天

在中國(guó)人的習(xí)慣里，

無(wú)論一年過(guò)得怎樣，

春節(jié)除夕夜合家團(tuán)圓吃年夜飯，

是任何山珍海味所無(wú)法替代的重頭大宴。

那一頓飯，是一年中最豐盛的。

媽媽們忙前忙后，

在準(zhǔn)備各種色香味俱全的菜。

在一個(gè)隱秘的角落里，

有著這么一個(gè)神秘的人群。

她們也渴望當(dāng)上媽媽?zhuān)?/P>

她們每天都重復(fù)著“四點(diǎn)一線(xiàn)”的生活。

所謂的“四點(diǎn)一線(xiàn)”，

不過(guò)就是，

醫(yī)院出租屋公司家里。

對(duì)于部分人來(lái)說(shuō)，

這些經(jīng)歷似乎是件特別難以啟齒的事情。

無(wú)法和家人、朋友溝通，

只能和同病相憐的姐妹們抱團(tuán)取暖。

他們是

“試管的人群”

無(wú)論你是誰(shuí)，

只要你是做試管的，

咱們就是永遠(yuǎn)的好朋友。

她們是最厲害的小仙女準(zhǔn)媽媽們，

吃苦！

堅(jiān)韌！

他們每天都有著同樣的煩惱，

那就是，

我要吃什么？！

就算你是天上的仙女，

也得嘗嘗人間煙火氣。

今天，

我要帶你，

從南吃到北！

縱橫試管界！

試管前

試管前，由于需要經(jīng)歷降調(diào)、取卵，

所以，

如果新年恰好是你在降調(diào)的過(guò)程，

那很簡(jiǎn)單！

按時(shí)休息、營(yíng)養(yǎng)均衡、

適當(dāng)增加葉酸和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，

多食蔬菜、水果，避免腹瀉和便秘的發(fā)生。

那么，

過(guò)年期間，

有哪些是優(yōu)質(zhì)蛋白食物？

年年有余之鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、鮭魚(yú)、鰱魚(yú)、鱸魚(yú)

鯉魚(yú)

鯽魚(yú)

鱸魚(yú)

鰱魚(yú)寓意著連年有余，

鯽魚(yú)和鯉魚(yú)為大吉大利，

鮭魚(yú)則為富貴有余。

因?yàn)轹a魚(yú)的“鯽”和吉利的“吉”諧音，所以吃鯽魚(yú)被認(rèn)為可以給來(lái)年帶來(lái)好運(yùn)。

魚(yú)肉質(zhì)細(xì)嫩，肉味甜美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。

拿鯽魚(yú)來(lái)說(shuō)，其蛋白質(zhì)高，其含有的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于防止肝腎疾病、心腦血管疾??；經(jīng)常食用也有助于提高視力和防止眼部疾病。

中醫(yī)認(rèn)為，鯽魚(yú)性味甘、溫，入脾胃，大腸經(jīng)，臨床上用于健脾、利濕和中開(kāi)胃，溫中下氣，主要治療脾胃

虛弱、納少無(wú)力、痢疾、便血、水腫、淋病、痛腫、潰瘍、糖尿病、氣管炎、哮喘等。

但是，對(duì)于部分人來(lái)說(shuō)，鯽魚(yú)有一個(gè)小缺點(diǎn)。

那就是魚(yú)刺太多，容易卡喉嚨。

所以，團(tuán)年也要做到：“食不言寢不語(yǔ)”！

取卵后

過(guò)年放假期間，

醫(yī)院會(huì)關(guān)閉門(mén)診，

所以一般沒(méi)有人會(huì)在這段時(shí)間去取卵。

那咱就講取卵后的飲食。

取卵也算是一個(gè)小手術(shù)，

對(duì)身體有一定的損傷。

取卵后一般進(jìn)食清淡、易消化飲食，

取卵數(shù)目多的助孕女性，

避免食用牛奶、豆?jié){、地瓜、土豆等易脹氣食品，

多飲用冬瓜汁、橙汁、西瓜汁、芹菜

等利尿食物。

過(guò)年期間，

各位準(zhǔn)媽媽們還是要正常飲食，

不建議放開(kāi)來(lái)吃，

適當(dāng)進(jìn)食富含葉酸維生素的蔬菜水果。

菠菜

萵苣

芹菜

西紅柿

蘆筍

卷心菜

橘子

檸檬

草莓

獼猴桃

......

攝入這些蔬菜瓜果，

不僅僅是為了補(bǔ)充葉酸，

還是為了防止便秘。

讓你的腸胃也過(guò)個(gè)“好年”。

結(jié)婚以前，

最希望的是，

和家人一起吃上一口熱氣騰騰的年夜飯，

但現(xiàn)在，

最美的年夜飯，

都不如，

這一年，

餐桌上，

多了一個(gè)迷你版的自己。

最后，

祝大家：

2021年，

三餐四季，

溫暖有趣。

歷遍山河，

仍覺(jué)得人間值得。

我和你最遠(yuǎn)的距離，

不是天與地

而是我把它放在這里了，

你卻不看

End