在臨床中，我給即將取卵的試管媽媽做營養(yǎng)宣教時(shí)，時(shí)不時(shí)地會(huì)被問到：

醫(yī)生，取卵后可以吃榴蓮嗎?

醫(yī)生，取卵后第幾天我可以開始吃榴蓮?

醫(yī)生，我不喜歡吃榴蓮，可以不吃嗎?

……拜托，各位小姐姐們，真的沒有人逼著你們吃，好嗎？

從前，有個(gè)朋友在她B超監(jiān)測(cè)子宮內(nèi)膜的第二個(gè)月經(jīng)周期里，瘋狂地愛上了吃榴蓮，結(jié)果和你預(yù)想的一樣，本月子宮內(nèi)膜比之前長厚了0.3cm，再后來你知道的，她就這么誤認(rèn)為榴蓮可以幫忙長內(nèi)膜，再后來這個(gè)人成功懷孕了，這起事件就這樣開始夸大并流傳開來。

我只想說，這就是偶然事件，把偶然事件當(dāng)作了安慰和希望。

子宮內(nèi)膜薄跟體內(nèi)激素水平，機(jī)械損傷等有關(guān)

單純內(nèi)分泌因素造成的子宮內(nèi)膜薄，臨床上可以用激素調(diào)整。但是內(nèi)膜的生長需要一定的時(shí)間，是逐漸增厚的過程，更不是吃了某樣食物就能立竿見影的

你是吃了榴蓮吧?

是啊，說榴蓮能讓我長內(nèi)膜剛吃了一個(gè)，昨晚也吃了一個(gè)。

好吧，是時(shí)候請(qǐng)出今天的主角了。

榴蓮

是熱帶最珍貴的特產(chǎn)水果，因其果形巨大，果肉又有特殊風(fēng)味，故有“南洋水果之王”的美稱。能有這樣稱號(hào)的水果當(dāng)然也是有看家本領(lǐng)的。

從表中數(shù)據(jù)可以看出，榴蓮的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C和維生素A含量都較其他水果高。當(dāng)然它跟肉類、蛋類的蛋白質(zhì)比起來還差很遠(yuǎn)。維生素C、維生素A有抗氧化抗炎作用，能避免卵巢氧化受損。榴蓮

中谷氨酸含量特別高，谷氨酸能提高機(jī)體的免疫功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，以及提高機(jī)體對(duì)應(yīng)激的適應(yīng)能力

這么說來榴蓮營養(yǎng)價(jià)值的確比較高，但要想營養(yǎng)全面，成功受孕，單靠一種食物大家覺得夠嗎?我們需要的是種類豐富的健康的食物

，每天食物種類越多，攝入的營養(yǎng)素就越全面。目前還沒有任何靠譜的研究證實(shí)榴蓮可以讓女性子宮內(nèi)膜長得更好。

患者朋友們?nèi)绻麗鄢粤裆?，作為水果日常適量食用就好，但是把它當(dāng)成藥物來吃，想達(dá)到什么治療目的大量食用行為是不可取的!

因?yàn)檫@樣不僅達(dá)不到效果，還可能引起健康風(fēng)險(xiǎn)。榴蓮含熱量及糖分較高，高血壓、糖尿病、超重肥胖患者

不宜多吃；榴蓮的鉀含量也很高，腎病患者

也應(yīng)限量。