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眾所周知，棗子吃了之后對(duì)人的身體是有許多好處的，并且棗子是有許多種類的，可以說(shuō)種類有上百種。其中狗頭棗就是棗類中的一種，雖然平時(shí)見的比較少，但吃了之后，對(duì)人體也是有許多好處的。所以大多數(shù)人都比較想知道狗頭棗哪里最正宗？功效與作用是什么？

狗頭棗是產(chǎn)于陜西省延安市一帶，是植物棗的一個(gè)特殊品種的果實(shí)，所以要說(shuō)狗頭棗哪里的最正宗，還是陜西延安一帶的狗頭棗正宗一些。并且狗頭棗吃了之后，對(duì)人體是有許多功效與作用的，具體狗頭棗的功效與作用如下。

1、能夠補(bǔ)氣補(bǔ)血，狗頭棗富含鐵元素，能夠促進(jìn)合成血紅蛋白，吃狗頭棗可以補(bǔ)氣生血，適宜于體質(zhì)虛弱，貧血的人群吃。

2、能夠養(yǎng)血安神，狗頭棗富含鈣、鐵以及豐富的黃酮類物質(zhì)，能夠疏肝、養(yǎng)血安神，適宜焦躁不安、心神不寧或睡眠不好的人群食用。

3、能夠平喘抗過(guò)敏，狗頭棗含有環(huán)磷酸腺苷，可以使支氣管平滑肌痙攣解除，哮喘停止。過(guò)敏人群在平時(shí)以及過(guò)敏性季節(jié)到來(lái)前可以適量食用狗頭棗。

4、能夠養(yǎng)顏抗衰老，狗頭棗中含有大量的環(huán)磷酸腺苷、維生素c，維生素p，能調(diào)節(jié)人體新陳代謝，、增強(qiáng)骨髓造血功能、促進(jìn)細(xì)胞新生、增強(qiáng)細(xì)胞的抗衰老功能，所以常吃狗頭棗能有效對(duì)抗衰老。

以上就是吃了狗頭棗的一些好處，在平時(shí)購(gòu)買狗頭棗的時(shí)候，建議購(gòu)買陜西延安的狗頭棗。這樣買來(lái)的狗頭棗是比較好吃的。