大部分的備孕媽媽會遇到一個攔路虎，就是子宮內(nèi)膜薄!子宮內(nèi)膜薄常見的原因是雌激素不足，子宮內(nèi)膜薄對妊娠影響大嗎？飲食調(diào)理可以增厚子宮內(nèi)膜嗎？

子宮內(nèi)膜薄對妊娠的影響

子宮內(nèi)膜薄相當(dāng)于土壤貧瘠，胚胎難以種植成功。格魯吉亞ICWH試管嬰兒專家表示，當(dāng)子宮內(nèi)膜厚度小于等于6mm時，移植高質(zhì)量囊胚仍能獲得3成以上的妊娠率，甚至個別報道僅僅為4mm的內(nèi)膜成功懷孕的例子。

這些飲食方法你可以試試

補充雌激素：在日常的生活中可以多吃一些豆制品，如黃豆、黑豆等，這些食物中含有大量的天然雌激素，有助于改善子宮內(nèi)膜薄的現(xiàn)象。

補充胡蘿卜素：生活中含有胡蘿卜素的食物如胡蘿卜、橙子、南瓜、西紅柿等。

補充蛋白質(zhì)：子宮內(nèi)膜薄的女性應(yīng)該注意補充足夠的蛋白質(zhì)來增強抵抗力，促進受損器官早日修復(fù)。蛋白質(zhì)含量高的食物主要有各種肉食，蛋，魚類，奶制品等。

不宜食用：少食肥厚油膩，易于滯瘀的食物。田螺、蛤蚌、蟹、鱉偏涼食，宜少食。蔬菜中的油菜、海帶、黃瓜、薺菜、莧菜、茄子、韭白、絲瓜、冬瓜、竹筍、蓮藕都屬涼性，在月經(jīng)前后少食為好，不可生食。

文章來自www.sinmedi.com網(wǎng)站