1、保持充分的休息。移植后一周都要注意休息，以平臥為主，一定要注意腹部保暖。在這段期間也應(yīng)該不要看電視或者上網(wǎng)等，如果實(shí)在覺(jué)得無(wú)聊，可以選擇看書(shū)。特別是平時(shí)應(yīng)該保持充分的休息，不要出現(xiàn)熬夜的情況。

　　2、 不要洗澡。剛做完試管移植，要注意一個(gè)禮拜不要洗澡，一般醫(yī)生都會(huì)要求患者三天內(nèi)不要洗澡和洗頭，在這個(gè)階段實(shí)在難受就用毛巾擦下身子，因?yàn)閯傋鐾暝嚬芤浦蚕丛璧倪^(guò)程中，因?yàn)闊崴苯拥挠绊懙脚咛ブ病＜幢闶且院笕ハ丛杌蛘呦搭^也最好不要太頻繁，最好是之間間隔一段的時(shí)間，這樣對(duì)胎兒著床的成功率會(huì)高很多。

　　3、 注意飲食調(diào)整。做完試管移植后不要大補(bǔ)，有很多人認(rèn)為這時(shí)候需要大補(bǔ)，剛做完試管移植不需要大補(bǔ)，這時(shí)候大補(bǔ)會(huì)使身體內(nèi)的血熱對(duì)著床非常不利，飲食要清淡有營(yíng)養(yǎng)，多食用雞蛋、牛奶、瘦肉等。避免食用辛辣、刺激、生冷性食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r水果蔬菜，避免吃具有活血化瘀功效的食物，以免影響胚胎的著床。

　　4、盡量不要參加社交活動(dòng)。對(duì)于剛剛?cè)プ鐾陭雰涸嚬芤浦驳呐笥褋?lái)說(shuō)，在剛開(kāi)始這段期間最好不要去參加各種社交活動(dòng)，因?yàn)檫@些活動(dòng)人流量比較大，空氣污染方面也比較嚴(yán)重，這樣對(duì)剛剛試管嬰兒的你來(lái)說(shuō)并沒(méi)有多大的益處。

　　5、保持愉快的心情。對(duì)于做了試管嬰兒移植的女性朋友來(lái)說(shuō)，心理方面肯定會(huì)承受一定的壓力，要注意盡量保持平和的心態(tài)，不能太過(guò)緊張，如果想要緩解壓力，不妨選擇去戶(hù)外散步，或者也能聽(tīng)音樂(lè)，盡量讓自己放松身心，這樣就能提高胎兒的著床率。

　　6、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。在試管嬰兒移植之后，在剛剛開(kāi)始的幾天應(yīng)該保證充足的休息，等到差不多一個(gè)星期左右的時(shí)間之后，就能選擇適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，比如散步，在散步的時(shí)候也應(yīng)該有丈夫或者家人的陪同，這樣對(duì)嬰兒著床會(huì)有很多的好處，如果想要做瑜伽的話(huà)，應(yīng)該選擇胎兒滿(mǎn)三個(gè)月的時(shí)間，在早起懷孕的時(shí)候，最好不要選擇大幅度的運(yùn)動(dòng)。

　　7、移植后要按時(shí)外源性補(bǔ)充黃體酮，待14天后抽血化驗(yàn)血hcg以確認(rèn)是否懷孕。有腹痛或者腹脹等情況，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院治療，以便立即做安胎的處理。

　　對(duì)于不孕不育的家庭來(lái)說(shuō)，擁有自己的孩子是一件幸福的事，在進(jìn)行試管嬰兒移植后一定要注意以上幾點(diǎn)，不要因?yàn)樽约旱氖韬鲈斐梢惠呑拥倪z憾!

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