卵巢的發(fā)育狀況，是許多備孕婦女非常關(guān)心的問題。如果卵泡發(fā)育不良，不能排出將會影響到備孕的過程和結(jié)果?，F(xiàn)在就來告訴大家怎樣的卵泡是最適合受孕的，讓你迅速懷孕！

先來看看「卵泡發(fā)育不佳，它有什么表現(xiàn)」，下面就為大家科普一下：
非發(fā)育：卵泡不發(fā)育，僅處于極小的水平。

卵泡?。郝雅菸闯墒?，通常直徑小于18毫米。

卵泡不圓：發(fā)育不圓，橢圓形，甚至是“棗核”，沒有受精能力。

卵泡未破裂：卵泡發(fā)育成熟，但未破裂，不能排卵。

那個可以使你迅速懷孕的卵泡，應(yīng)該是什么樣的？
一個好的卵泡應(yīng)該具備以下特征：
好的卵泡要大。
一般情況下，當(dāng)卵泡直徑達(dá)到18~25mm時，就是成熟卵泡，外形豐滿，圓形或橢圓形，內(nèi)壁薄而清晰，這種“好卵泡”排卵后更容易懷孕。

良好的卵泡要圓潤。
象種子一樣的卵泡，飽滿、圓潤才好，假如卵泡直徑差大于3mm就叫扁卵泡，B超顯示15mm×20mm，說明卵泡質(zhì)量不好。

好卵泡不能單獨使用。
若一方卵巢有多個卵泡同時發(fā)育，而無明顯優(yōu)勢卵泡，可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)所致，如多囊卵巢綜合征等。這樣的狀況只能導(dǎo)致哪種卵泡長得不好，難以正常排卵和受孕，只有優(yōu)勢卵泡，才能更容易受孕。

「我的卵泡總是發(fā)育不良，要怎么調(diào)理？」
平時要注意多休息。
要學(xué)會勞逸結(jié)合，放松身心，有規(guī)律的作息，注意休息。
另外，要保證營養(yǎng)均衡。
避免生冷，辣等食物，多吃魚蝦，常喝牛奶，經(jīng)常做運動，減少被動吸煙，增強體質(zhì)，防止早衰。

婦科炎如發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡早治療，防止卵巢感染，早發(fā)現(xiàn)，早治療。

性交的頻率應(yīng)該是正常的。

周一至兩次的和諧生活，能讓女性有良好的內(nèi)分泌環(huán)境，對卵巢健康有好處。

*不能用劣質(zhì)日化產(chǎn)品。

低劣的日化用品中所含的苯、汞化合物、烴類代用品、烷基磺酸鹽等成分可能會被皮膚粘膜吸收，造成女性卵巢功能嚴(yán)重?fù)p害。

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文章來源生育幫