現(xiàn)在的生活環(huán)境越來越好了，家長們除了給家里添置更多家具外，還會把更多的注意力放在家里的小寶寶身上。很多爸爸媽媽會下意識的給孩子補充各種鈣鐵鋅元素，但是他們并沒有一個明確的概念：怎么補、補多少，也不知道選哪個牌子好，所以在選擇產(chǎn)品的時候會很迷茫。想知道鈣鐵鋅口服液哪個牌子好，就要把“適量補充”這個要點放在第一位。

兒童鈣鐵鋅口服液是一種營養(yǎng)品，能夠促進孩子的各方面生長發(fā)育，對孩子來說好處多多，因此有些家長會讓孩子多喝多補充。但任何東西都要過猶不及，鈣鐵鋅等元素也是這個道理。它們雖然是孩子身體必需的礦物質(zhì)元素，但不宜補充太多，否則會對孩子的身體造成傷害。《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量2013》的數(shù)據(jù)顯示：

１-4歲的孩子每日補充鈣量為600-800mg；4-7歲為800-1000mg；7歲~11歲1000-1200mg。１-4歲的孩子每日補充鐵量為9-10mg；4-7歲為10-13mg；7歲~11歲的男孩為13-15mg，女孩為13-18mg。

１-4歲的孩子每日補充鋅量4-5.5mg；4-7歲為5.5-7mg；7歲~11歲的男孩為7-10mg，女孩為7-9mg。

家長們可以根據(jù)以上標準來給孩子挑選合適的鈣鐵鋅口服液。了解完這個重要的選擇要點后，我們再來看看要怎么挑選鈣鐵鋅口服液的品牌。

怎么挑品牌

家長們想知道鈣鐵鋅口服液哪個牌子好，要牢記以下三點：

1、看原料

鈣鐵鋅口服液的原料有有機鈣和無機鈣兩種，相比無機鈣，有機鈣更加溫和，小朋友喝了不容易上火。有機鈣和無機鈣也很容易區(qū)分，有機鈣主要是葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣和乳酸鈣等，無機鈣主要指氯化鈣、碳酸鈣和磷酸鈣等。無機鈣的生成成本較低，所以許多商家會以無機鈣為原料，家長們挑選產(chǎn)品時候要注意原料成分哦。

2、看配方

市場上許多營養(yǎng)液含鈣鎂兩種元素，這種產(chǎn)品的配方不適合中國幼兒的身體。第三次全國營養(yǎng)調(diào)查報告結(jié)果顯示，我國幼兒存在缺乏鈣鐵鋅三種元素的現(xiàn)象，而鎂并不缺乏[2]。所以家長們挑選產(chǎn)品的時候最好選擇含有鈣鐵鋅三種元素的營養(yǎng)液。

3、看口味

鈣鐵鋅口服液的口味一般會讓人不太舒適，小孩子很難接受，會對其比較抗拒。有很多商家為了讓幼兒喜歡自己的產(chǎn)品，會添加白砂糖增加口感，但孩子攝入過多糖分，會對幼兒的牙齒不好。

按照以上三點，家長們就能知道鈣鐵鋅口服液哪個牌子好了，這里給大家推薦自然唯他兒童鈣鐵鋅口服液。

這一款口服液每100ml含鈣4000mg、鐵45mg、鋅40mg，成分劑量適合幼齡寶寶的腸道吸收。而且它采用有機檸檬酸鈣作為鈣源，相比那些無機鈣，檸檬酸鈣更溫和，更適合寶寶嬌嫩的腸道吸收消化。

每一個孩子都是家長們手中的小樹苗，在小樹苗長成蒼天大樹前，家長們需要無時無刻的去呵護著，所以家長們要盡量給孩子挑選出優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)液補充身體。

參考文獻：

[1]李娜. 鈣鐵鋅,你補對了嗎[J]. 農(nóng)村科學(xué)實驗, 2015(4):43-44.

[2]肖祥云. 鈣鐵鋅可以同時補[J]. 中國保健食品, 2003, 000(012):26-26.

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