不少的家庭都在選擇試管來孕育孩子，但胚胎移植是整個治療周期的最后一關(guān)，移植后胚胎能否著床更為關(guān)鍵。所以我們應(yīng)該注意提高胚胎著床率的事項(xiàng)，掌握好注意事項(xiàng)才能更好的著床。

提高胚胎著床率的注意事項(xiàng)

胚胎是由女性的卵子和男性的精子相互結(jié)合而成，所以胚胎的質(zhì)量排除培育技術(shù)，卵子和精子的質(zhì)量會直接影響胚胎的質(zhì)量。在試管嬰兒前，男女雙方可以盡可能地提高卵子和精子的質(zhì)量，以便為之后的胚胎移植做準(zhǔn)備。

1、胚胎質(zhì)量

對于女性而言，要提高卵子的質(zhì)量，就需要從卵巢開始，平時(shí)可以多吃一些含雌激素的食物，比如堅(jiān)果、魚類、高蛋白食物等，男性提高精子的質(zhì)量，主要是避開高溫，戒煙戒酒，規(guī)律作息。

2、子宮環(huán)境

子宮內(nèi)膜厚度與試管嬰兒的著床率息息相關(guān)，如果在胚胎移植時(shí)子宮內(nèi)膜沒有辦法達(dá)到7mm以上，就要考慮將胚胎暫時(shí)冷凍保存，待子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)厚后，再行胚胎移植。

3、移植技術(shù)

移植技術(shù)關(guān)系著患者對醫(yī)院的選擇密切相關(guān)。這就需要患者在前期選擇醫(yī)院的時(shí)候多下點(diǎn)功夫，選擇正規(guī)權(quán)威的醫(yī)院，有時(shí)間的話，也可以先去醫(yī)院實(shí)地考察一下，做到心里有數(shù)。醫(yī)生的專業(yè)和經(jīng)驗(yàn)豐富，能提高患者的試管成功率，為胚胎著床加分。

4、改善體質(zhì)

改善體質(zhì)這并非一朝一夕就能做到的事情，可以調(diào)整自己的生活方式，如禁煙、過度飲酒、壓力過大，運(yùn)動，飲食入手。吸煙會加大血管的收縮，減緩血液流動速度。

雖然適度飲酒有利于血液流通，但是過度飲酒會對肝臟造成傷害，從而帶來血流減慢的風(fēng)險(xiǎn)。輕微的有氧運(yùn)動，改善血流情況，運(yùn)動血液一直循環(huán)著，血流量較多的子宮內(nèi)膜更容易使胚胎著床。