詳解嬰兒42秒快速入睡法！寶寶睡覺原來有秘訣呀
2024-06-25 15:50:00
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文章來自www.sinmedi.com網(wǎng)站
如果想要寶寶在42秒之內(nèi)快速入睡，新手爸媽們可以采取躺下拍睡法、奶睡法、蘿卜蹲哄睡法、快速行走哄睡法以及嬰兒推車法等方法，不僅能可以使深度睡眠，還可以解放爸媽。另外，需要注意的是，如果使用了這幾種方法寶寶還是不睡覺，有可能是不想睡覺，日常也不要讓寶寶睡太多，保持適當(dāng)睡眠即可。
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詳解嬰兒42秒快速入睡法
寶寶在生長發(fā)育階段是需要多睡覺的，睡覺有助于分泌生長激素，促進(jìn)寶寶正常成長發(fā)育。很多寶寶可能精力比較旺盛就不喜歡睡覺，為了讓寶寶盡快入睡，家長需要采取一些哄寶寶入睡的方法，來幫助寶寶快速入睡。下面給大家分享一些比較有效的嬰兒快速哄睡方法：
1、躺下拍睡法
躺下將寶寶抱在懷里，會讓寶寶變得非常有安全感，然后輕輕的用空心掌拍打?qū)殞毜谋巢炕蛘咂ü?。輕拍哄睡法是適用于安靜狀態(tài)的寶寶，雖然比較省力，但耗時卻比較長。
2、奶睡法
適合0到6個月的嬰兒，寶寶入睡困難可以讓寶寶先喝奶，當(dāng)寶寶閉上眼睛以后5分鐘到10分鐘，再把奶頭拔出來，只需要42秒寶寶就已經(jīng)睡熟了。
3、蘿卜蹲哄睡法
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將寶寶抱在懷里，然后我們再慢慢地蹲下，然后慢慢的起來。如果寶寶哭鬧的比較厲害，那么可以稍微的加快點速度，蘿卜蹲哄睡法的優(yōu)點，是可以讓哭鬧的寶寶迅速安靜下來，但缺點的話就是有點費爸媽。
4、快速行走哄睡法
當(dāng)寶寶哭鬧的比較厲害的時候，我們行走的速度可以快一些，當(dāng)寶寶慢慢安靜下來后，我們的行走的速度可以適當(dāng)放慢?？焖傩凶吆逅?，適用于各種狀態(tài)下的寶寶，都有很好的哄睡效果，但這樣的方法消耗的體力也是非常大。
5、嬰兒推車法
這種方法適合四到五個月的寶寶，先給寶寶喂一點奶，然后再把寶寶放到嬰兒車?yán)镞?，環(huán)境舒適寶寶很快就能睡著了。為了加快寶寶入睡的速度，還可以推著小車在家里來回走幾趟。
不管是在客廳，還是在走廊，只要環(huán)境安靜，光線柔和，沒有太多吸引寶寶的東西，就能夠很好地實現(xiàn)寶寶快速入睡。不建議從一開始就采用走動式拍睡，因為依賴性很強(qiáng)，對寶寶自主入睡沒有幫助，還容易導(dǎo)致抱睡，落地醒等問題。
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