鯽魚湯止孕吐的做法介紹！鯽魚砂仁湯止孕吐很有用
2024-05-21 11:57:07
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【鯽魚湯止孕吐的做法介紹！鯽魚砂仁湯止孕吐很有用】鯽魚湯非常適合孕婦食用，不僅可以緩解孕吐，還有補(bǔ)充營養(yǎng)的功效，而且做法也非常簡單，只需將鯽魚清洗干凈后用料酒和食鹽調(diào)味20分鐘，然后起鍋燒油放入鯽魚、 再將鯉魚兩面煎成金黃色后倒入肉湯或清水，燒開后再加入砂仁、豆腐等配料，最后燉半小時(shí)就可以上桌了，一周喝兩到三次!可以止妊娠嘔吐的效果非常好。
鯽魚湯止孕吐的做法
鯽魚含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷等，可以補(bǔ)充孕婦和胎兒所需的營養(yǎng)和能量，加入酸菜還可以起到減輕孕吐現(xiàn)象的作用，下面就為大家介紹一下鯽魚湯的做法：
1準(zhǔn)備鯽魚、酸菜、姜、料酒、蔥、鹽、胡椒粉;
2 將鯽魚去腸、去魚鱗，酸菜洗凈切碎浸泡半小時(shí);
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3 將鯽魚放入鍋內(nèi)煎黃，然后加水和姜片;
4等煮開后加入酸菜轉(zhuǎn)小火，最后放鹽、蔥花調(diào)味即可食用。
文章來源生育幫
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鯽魚湯可以緩解準(zhǔn)媽媽孕吐的癥狀，但是魚腥味比較大，而且本身有輕微的油膩感，所以孕媽媽最好不要多吃，以1-2周為一個周期，每個周期1-2次最好。
鯽魚砂仁湯止孕吐很管用
砂仁是一種常見的中藥材，既可以藥用也可以用來制作香料、調(diào)味品，而鯽魚也可以用來緩解孕吐、食欲不振、胎動不安等癥狀，而且砂仁鯽魚湯和其他湯類相比，氨基酸的種類更加全面，容易消化吸收。
不過，砂仁鯽魚湯不適合與雞肉、鹿肉、純蜂蜜、豬血、麥冬、姜厚樸等一起食用，食用前后也不能飲用茶飲料，否則容易導(dǎo)致腹瀉、腹痛等現(xiàn)象。
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