【女性乳腺癌早期癥狀有哪些？乳腺癌預(yù)防方法分享】乳腺癌的發(fā)病期從18歲到70歲不等，以30歲到60歲居多。尤其是生育期和更年期是女性乳腺癌的高發(fā)期，使用雌激素替代療法超過(guò) 10 年的女性應(yīng)密切監(jiān)測(cè)，有條件者應(yīng)進(jìn)行基因篩查。乳腺癌是一種發(fā)病率非常高的惡性腫瘤，患上這種疾病后會(huì)嚴(yán)重危害女性的生命安全，所以在日常生活中要注意觀察自己的身體變化，及早發(fā)現(xiàn)疾病。

　　1. 乳房腫塊

　　在乳腺癌的早期，大部分的乳腺癌患者都會(huì)出現(xiàn)無(wú)痛性的腫塊，只有少部分的患者會(huì)出現(xiàn)不同程度的隱痛或者刺痛，所以女性朋友一旦發(fā)現(xiàn)自己的乳房出現(xiàn)腫塊，就需要盡快到正規(guī)醫(yī)院查明原因，以免錯(cuò)過(guò)最佳的治療時(shí)間。

　　2、乳房疼痛

　　大部分患者沒(méi)有明顯的疼痛感，少部分患者是帶著疼痛感來(lái)就診的，疼痛感多為陣發(fā)性刺痛或隱痛，但還沒(méi)到末期時(shí)疼痛感不是特別嚴(yán)重。

　　4、注意飲食

　　不健康的飲食是導(dǎo)致乳腺癌的常見(jiàn)原因之一。預(yù)防乳腺癌，應(yīng)避免高脂肪飲食，減少肉類、煎蛋等食物的過(guò)多攝入，盡量少吃辛辣刺激性食物，多吃綠色蔬菜、水果、胡蘿卜素等食物。

　　5、適量運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)總比不運(yùn)動(dòng)好，適度的運(yùn)動(dòng)可以使身體更加健康，同時(shí)保持較好的體形。但是隨著生活節(jié)奏的加快，很多人都不注重運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣不僅會(huì)導(dǎo)致身體肥胖，還會(huì)降低免疫力，從而增加患上乳腺癌疾病的可能性，所以過(guò)度肥胖的女性患上乳腺癌疾病的概率會(huì)大大增加。其實(shí)，體內(nèi)雄性激素和雌性激素分泌不足，與乳腺癌的發(fā)病有很大的關(guān)系。

　　6、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

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　　女性在生完孩子后，應(yīng)盡量選擇母乳喂養(yǎng)，這樣不僅有利于孩子的健康成長(zhǎng)，還可以避免乳腺癌的發(fā)生。一般認(rèn)為，母乳喂養(yǎng)可以降低母體內(nèi)與癌癥有關(guān)的激素水平，通過(guò)母乳喂養(yǎng)，人體也會(huì)將乳房?jī)?nèi)基因受損的細(xì)胞排出體外，從而降低女性患乳腺癌的幾率。

　　7、及時(shí)治療乳腺疾病

　　除了乳腺癌之外，女性還可能會(huì)患上乳腺疾病，如乳腺增生、乳腺炎等。這些乳腺疾病應(yīng)及時(shí)治療。如果長(zhǎng)期不治療，可能會(huì)導(dǎo)致乳腺疾病惡化，有可能引發(fā)乳腺癌。因此，平時(shí)生活中不可忽視乳腺疾病的治療。

　　8、保持情緒穩(wěn)定

　　保持平和的心態(tài)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，從而提高機(jī)體抵抗乳腺癌的能力。

　　9、定期體檢

　　女性朋友到了一定年齡后，應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行全面的健康檢查，盡量做到有病早發(fā)現(xiàn)、早治療。

　　乳腺癌給女性朋友帶來(lái)的危害是極其嚴(yán)重的，因此，在日常生活中，一定要高度重視乳腺癌的出現(xiàn)，平時(shí)要隨時(shí)注意自己乳房的變化，如果出現(xiàn)了上述癥狀，就要高度警惕自己是否患上了乳腺癌，盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行確診。