五歲三個(gè)月的寶寶正處于快速成長的階段，因此，在這個(gè)季度，家長需要特別關(guān)注為寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)。那么，具體來說，我們應(yīng)該如何為五歲三個(gè)月的寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)呢？不妨就跟隨我的介紹一起了解吧。

五歲三個(gè)月寶寶缺鈣的癥狀有哪些呢？首先，寶寶會出現(xiàn)多汗的情況，尤其是在夜間，頭部出汗的現(xiàn)象更為明顯。這會導(dǎo)致寶寶的頭顱不斷地摩擦枕頭，時(shí)間久了，就會形成枕禿圈。其次，寶寶可能會出現(xiàn)持續(xù)的哭鬧，尤其是在夜間容易驚醒，醒來后仍然哭鬧，難以入睡。此外，寶寶的精神狀態(tài)也會受到影響，變得煩躁不安，對周圍的環(huán)境不再像以前那樣充滿活力。當(dāng)缺鈣情況嚴(yán)重時(shí)，寶寶的肌肉和肌腱都會變得松弛，腹壁肌肉和腸壁肌肉的松弛會導(dǎo)致腸腔內(nèi)積氣，形成腹膨大如蛙腹?fàn)?。脊柱的肌腱松弛可能會?dǎo)致駝背。此外，寶寶還可能會出現(xiàn)厭食、偏食的現(xiàn)象，這是因?yàn)槿梭w對鈣元素的吸收不足，容易導(dǎo)致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。

那么，五歲三個(gè)月的寶寶應(yīng)該如何補(bǔ)充鈣質(zhì)呢？我們可以來看看市面上常見的幾種鈣質(zhì)補(bǔ)充產(chǎn)品。首先是碳酸鈣，它的含鈣量高，副作用小，價(jià)格便宜，吸收率高，可以達(dá)到40％，與牛奶相似，因此，它成為了我國人民廣泛接受和應(yīng)用的一種鈣制劑。其次是乳酸鈣，它是我們國家傳統(tǒng)的鈣補(bǔ)充劑之一，其優(yōu)點(diǎn)是容易溶解，但缺點(diǎn)是鈣含量相對較低。例如，乳酸鈣的含鈣量為13％，葡萄糖酸鈣的含鈣量為9％，制成片劑后，每片含鈣量更低，如果要達(dá)到成人每日補(bǔ)充鈣1000毫克，就需要服用過多的藥片，這可能是人們難以接受的。接下來是磷酸氨鈣，它是日本常用的補(bǔ)鈣品種，含鈣量為23.3％，相對較高，我國成都藥廠也有生產(chǎn)，每片含鈣量70毫克，含鈣量與藥品價(jià)格屬中等，但它的缺點(diǎn)是藥片崩解和吸收較難，加之它含磷高，對腎功能障礙者有害，因此應(yīng)用較少。然后是枸櫞酸鈣，它的含鈣量為21.1％，水溶性好，生物利用也較磷酸鈣好，其吸收不依賴胃酸，更適合人服用。最后是活性鈣，它是生物鈣（貝殼類）高溫煅燒而形成的鈣混合物，鈣含量高，但其水溶液是強(qiáng)堿性，對胃腸刺激性大，不適合老年胃酸缺乏者。與食物同食可以減少胃腸刺激。此外，在我國已開始應(yīng)用氨基酸鈣與蛋白贅合鈣這兩種有機(jī)鈣質(zhì)補(bǔ)充產(chǎn)品。值得注意的是，補(bǔ)充鈣質(zhì)并非越多越好，重要的是看吸收。每次服用元素鈣超過200毫克時(shí)，就會降低吸收率。因此，五歲三個(gè)月的寶寶在補(bǔ)充鈣質(zhì)時(shí)，媽媽們需要謹(jǐn)慎選擇產(chǎn)品。

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