1、生育不只是女人的問(wèn)題，男人也要好好備孕。

受精卵不只是由卵子構(gòu)成的，它的另一個(gè)要素就是精子，兩者缺一不可。所以，想要提高受精卵的質(zhì)量，男女雙方都要提前準(zhǔn)備，戒除不良習(xí)慣，好好備孕。

若是因?yàn)椴辉胁挥鲈嚬軏雰?，寶?a href="http://www.sinmedi.com/topic/8.html" target="_blank">美國(guó)試管嬰兒專家會(huì)要求男女雙方都提供詳細(xì)的身體檢查報(bào)告。

2、提早做好備孕計(jì)劃，如實(shí)想要推遲生育，建議先做生育功能評(píng)估，了解生育能力。

對(duì)于男女雙方，尤其是女性來(lái)說(shuō)，年齡對(duì)生育功能的影響是很大的，隨著年齡的增長(zhǎng)，尤其是30歲以后，生育能力就會(huì)急劇下降，因此提早做好備孕計(jì)劃，使自己能夠在最佳生育期生育寶寶。

若是因?yàn)槭聵I(yè)或其他原因，女性想要推遲生育，最好先去醫(yī)院做一個(gè)生育功能檢查，查看自己的卵巢儲(chǔ)備以及生育能力，之后根據(jù)結(jié)果判斷是否推遲生育。

3、男女雙方需要避免一些可能會(huì)影響受孕及胎兒發(fā)育的不良習(xí)慣。

除了常見(jiàn)的抽煙酗酒體重過(guò)重等外，男女雙方還需要避免一些會(huì)影響受孕的情況。比如說(shuō)女性若是出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、子宮內(nèi)膜異味或者多囊卵巢就需多加注意了，男性若是存在靜脈曲張、甲狀腺問(wèn)題、激素失調(diào)等問(wèn)題也需多多關(guān)注。

4、若是已年過(guò)35，女性最好在生育之前做基因檢測(cè)。

當(dāng)女性超過(guò)35歲后，體內(nèi)的染色體異常概率就會(huì)顯著增加，這樣當(dāng)受孕時(shí)胎兒遺傳到這種異常的概率也會(huì)增加，對(duì)寶寶的健康發(fā)育會(huì)有所影響。同時(shí)，這個(gè)階段的女性卵巢功能已經(jīng)嚴(yán)重下降，很有可能存在卵泡不足的情況。

因此建議此階段的女性可直接選擇美國(guó)第三代試管嬰兒技術(shù)助孕，再通過(guò)PGD/PGS篩查來(lái)對(duì)胚胎進(jìn)行染色體和基因的篩查，從而剔除那些存在異常的胚胎，再?gòu)耐ㄟ^(guò)篩查的胚胎中選擇最優(yōu)質(zhì)的進(jìn)行移植，從而保證優(yōu)生優(yōu)育。

5、若是打算凍卵，最好在20-25歲之間完成。

相關(guān)研究已證實(shí)，女性的最佳生育能力在20-25歲左右，這個(gè)階段中女性的卵巢功能以及卵子質(zhì)量都處于最佳狀態(tài)，能夠保存到最佳的卵子。

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