以下是對您的原文進(jìn)行改寫的建議：

關(guān)于嬰兒睡眠的一些真相：

1. 新生兒的睡眠時間并不長，他們可能會斷斷續(xù)續(xù)醒來，然后又重新入睡。

2. 一般情況下，新生兒每天可以睡16到17個小時，但在6個月大時，這個數(shù)字會下降到每天13到14個小時。因此，你的寶寶睡眠時間將在這些數(shù)字之間波動。

3. 新生兒沒有日夜的概念，他們在你睡覺的時候可能會習(xí)慣性地醒來活動。因為當(dāng)你的腹部空間增大時，胎兒可以借此伸展肢體，而在母體靜止時，他們也無法像躺在搖籃里一樣安心入睡。

4. 很多新生兒在出生后的頭幾天，整天都在睡覺，特別是進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的嬰兒。這是因為母親的初乳較為稀淡，無法引起嬰兒的興趣和精神，但到了大約第三天，等母乳真正形成后，他們的精神會變得更好。

5. 相比大人，嬰兒的淺層睡眠時間更長，這意味著他們睡得并不沉，很容易被驚醒。

6. 每晚，嬰兒在淺層睡眠階段都會醒來好幾次。睡得好的寶寶會在短暫的驚醒后慢慢入睡，而睡得不好的寶寶則會立即哭鬧，尋找安慰。

7. 在幾周，最遲到兩個月大時，無論是在白天還是晚上，嬰兒都能在驚醒后平靜地再次入睡。因此，我們需要幫助他們區(qū)分日夜，鼓勵他們在晚上多睡，滿足他們的睡眠需求。

8. 研究表明，30%的嬰兒在3個月大時，可以從晚上12點一直睡到早上5點。到了6個月大，這個數(shù)字會增長到85%。

9. 大部分專家認(rèn)為，嬰兒在6個月大時，已經(jīng)具備了徹夜安睡的生理調(diào)節(jié)能力。

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