寶寶的幼兒時(shí)期是培養(yǎng)獨(dú)立意識(shí)的重要階段，其中獨(dú)睡是其中的一點(diǎn)。然而，寶寶年齡過小，可能害怕獨(dú)睡，這時(shí)家長該如何幫助寶寶克服呢？

一、寶寶害怕獨(dú)睡怎么辦

1、為寶寶準(zhǔn)備一間溫馨舒適的小房間，或是一張?zhí)匾鉃閷殞氋徶玫男〈?，并幫助他一起布置自己的小天地，使寶寶喜歡自己的生活環(huán)境。

2、當(dāng)寶寶提出害怕時(shí)，你可以用寶寶能理解的話告訴他，沒有什么可怕的東西。在開始幾天，你可以當(dāng)寶寶上床后在他的小屋里或小床邊陪他一會(huì)兒。等他睡著后再離開。如果寶寶睡得很好，第二天，就應(yīng)該進(jìn)一步給予鼓勵(lì)，以強(qiáng)化寶寶的獨(dú)立心理和行為。讓寶寶逐漸習(xí)慣獨(dú)自睡眠。

二、寶寶獨(dú)睡的好處

1、有利于寶寶身體健康

如果寶貝與父母同睡，特別是夾在大人中間，雖然照顧上方便一些，但會(huì)給寶貝的健康帶來一些損害。睡在大人中間的寶貝，身邊堆滿大人的厚重衣被，不小心就會(huì)壓住寶貝；大人睡眠時(shí)呼出的二氧化碳會(huì)整夜彌漫在寶貝周圍，使寶貝得不到新鮮的空氣，出現(xiàn)睡眠不安、做噩夢(mèng)及夜里啼哭的現(xiàn)象；如果與大人一個(gè)被窩，大人身上的病菌容易傳染給寶貝；有時(shí)父母翻身或動(dòng)彈時(shí)還會(huì)驚醒寶貝，影響睡眠質(zhì)量。因此，讓寶貝獨(dú)自睡覺有利于他們的健康。

2、有利于從小培養(yǎng)內(nèi)心獨(dú)立

內(nèi)心能否獨(dú)立是嬰幼兒能否正確認(rèn)識(shí)自我的一項(xiàng)重要指標(biāo)。研究表明，孩子的獨(dú)立是從形式到內(nèi)容的，所謂形式是看得見摸得著的孩子行為方式，而內(nèi)容則是孩子的內(nèi)心。讓孩子適齡與父母分床，有助于獨(dú)立意識(shí)和自理能力的培養(yǎng)，并可促進(jìn)心理成熟。寶貝在自己一個(gè)人待著或在沒有大人協(xié)助時(shí)能夠做很多事，如自己跟自己玩耍，和自己說話等等，可以防止長大后對(duì)父母過度依賴，并在日后感到孤獨(dú)寂寞時(shí)，兒時(shí)的獨(dú)處經(jīng)歷會(huì)幫助他們很快適應(yīng)周圍環(huán)境。

3、有利于促進(jìn)夫婦關(guān)系

家里增添了寶貝，家庭生活的重心就都轉(zhuǎn)移到了寶貝身上，好多都是圍繞著寶貝的。由此，夫妻之間溝通、交流及相互關(guān)心比起以前少了許多。經(jīng)常是媽咪一到晚上，就要哄寶貝入睡，遇到難纏的寶貝還要哄好長時(shí)間。待寶貝入睡后夫婦都已困倦不已，長期下去勢(shì)必會(huì)影響感情。

4、避免形成戀父或戀母情結(jié)

寶貝到了3歲左右已經(jīng)能分清自己是男孩還是女孩了，他們有了最初的性別意識(shí)，心理處于一個(gè)重要發(fā)育階段。如果長時(shí)間不和父母分床睡覺，有可能滋生戀母或戀父情結(jié)，導(dǎo)致寶貝日后缺乏自愛、自律，甚至形成性識(shí)別障礙。

既然寶寶獨(dú)睡的好處這么多，家長快行動(dòng)起來吧。