寶寶出生2-3周后可以適度服用魚(yú)肝油。魚(yú)肝油雖然能補(bǔ)充身體的維生素，但比吸收好。那么，如何吃魚(yú)肝油才能更快的吸收呢？讓我們來(lái)看看如何吃魚(yú)肝油。

冬季日照時(shí)間短，應(yīng)每天吃魚(yú)肝油。吃魚(yú)肝油要防止和奶粉一起喂，否則會(huì)危及吸收。假如春天陽(yáng)光充足，可以吃十天，停十天。太陽(yáng)好的時(shí)候，曬20分鐘以上。注意不要隔著夾層玻璃曬太陽(yáng)，暴露在陽(yáng)光下的皮膚是合理的。太陽(yáng)能將嬰兒體內(nèi)的脫氫碳水化合物轉(zhuǎn)化為VD，幫助吸收鈣。

假如寶寶有缺鈣癥狀，還是可以每天吃魚(yú)肝油的。夏季陽(yáng)光充足，能適度降低魚(yú)肝油。母親在喂寶寶吃魚(yú)肝油時(shí)要記住，不要和奶粉一起喂，才能讓寶寶吸收得更快哦。

醫(yī)生建議一般嬰兒出生2周后，應(yīng)適當(dāng)填充魚(yú)肝油，每天早上吃半小時(shí)以上的魚(yú)肝油，最好不要加入奶粉。與其他類型的魚(yú)肝油相比，鱈魚(yú)肝油分子結(jié)構(gòu)鏈小，更有利于嬰兒柔軟的胃腸道吸收相關(guān)成分。

對(duì)于哺乳期的嬰兒來(lái)說(shuō)，最好的健康食品是母親的牛奶，鱈魚(yú)肝油的分子結(jié)構(gòu)非常接近牛奶中植物油分子的大小。防止維生素D、D同時(shí)，每天一次，安全性，科學(xué)研究。

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