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許多寶寶睡覺并不安穩(wěn)，常常需要抱著奶哄，這是許多媽媽都曾經(jīng)歷過的。當(dāng)寶寶出現(xiàn)睡眠問題時，如果家長沒有找到合適的解決方法，可能會心急地嘗試用奶睡、抱哄等方式讓孩子入睡。表面上看，這種方法似乎解決了寶寶入睡的問題，但實際上卻給自己挖了一個坑。一旦習(xí)慣養(yǎng)成，改變起來就特別困難，因此寶寶的睡眠改善就成了一場持久的拉鋸戰(zhàn)。現(xiàn)在，讓我們來看看一些快速哄寶寶入睡的方法。

1. 給寶寶把尿

許多寶寶在快要睡覺之前，都喜歡媽媽給自己把尿。當(dāng)媽媽給寶寶把尿時，寶寶似乎也能感覺到是要睡覺了的意思。一邊給寶寶把尿，一邊哼著小曲，就會發(fā)現(xiàn)寶寶很快就會小便了，而且寶寶有一種昏昏欲睡的感覺。只要再稍微拍拍寶寶的后背，寶寶就容易入睡。

2. 給寶寶哺乳

許多媽媽在寶寶睡覺之前，都有給寶寶喂母乳的習(xí)慣。只有把寶寶喂飽了，這樣寶寶睡覺的時候才會睡得更香。誰都不希望寶寶睡著了之后，因為肚子餓又醒來吧。所以在哄寶寶睡覺的時候，一定要先給寶寶喂飽了，這樣肚子舒服，寶寶睡覺才會更加踏實。

3. 睡前不能太興奮

小寶寶一般會吃飽了就睡覺，大人最好不要在吃完不睡的情況下逗孩子玩，或者知道大的噪音，孩子的困勁被趕跑了就很難入睡了。一定不要讓他情緒波動太大，大人可以在旁邊輕輕拍著孩子，哄睡。

4. 搖籃曲

可以給寶寶唱搖籃曲，搖籃曲具有催眠的效果，對小寶寶來說也是一樣有效果。寶寶雖然小，但是他的聽力卻很發(fā)達(dá)，聽著搖籃曲往往會很快進入睡眠狀態(tài)。只要掌握一定的技巧，其實哄寶寶睡覺并沒有那么復(fù)雜的。寶寶平時喜歡聽音樂的話，可以多放音樂給寶寶聽，例如蟲兒飛，也能夠促進寶寶快速進入到睡眠狀態(tài)中。