哄寶寶入睡，這些蠢事你占了幾條

　　1、寶寶夜里哭鬧，媽媽把寶寶抱在懷里搖

　　2、媽媽陪著寶寶睡

　　3、寶寶俯睡，媽媽不管

　　4、摟著寶寶睡

　　5、天氣寒冷時，讓寶寶蒙睡

　　6、冬天給寶寶睡電褥子

　　7、寶寶在亮燈的環(huán)境中睡覺

　　8、讓寶寶裸睡

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　　小編有話說：看到這里，有些媽媽不免大吃一驚：原來我犯了這么多錯誤啊!其實，哄寶寶睡覺可不是一件簡單的事情，學(xué)習(xí)正確的方式，才能讓寶寶們睡得香甜，爸爸媽媽看到寶寶熟睡的樣子也倍感幸福啊。

　　蠢事一：寶寶夜里哭鬧，媽媽把寶寶抱在懷里搖

　　小編：如果寶寶睡到一半突然醒來大哭大鬧，你會怎么辦?

　　媽媽小新：我都把他抱在懷里慢慢搖晃，直到他睡著為止。

　　危險指數(shù)：5星

　　小編點評：

　　當(dāng)寶寶哭鬧或者睡眠不安的時候，一些年輕的媽媽們會把寶寶放在搖籃里或者抱在懷中搖晃，寶寶越哭越厲害，媽媽也越搖越大力，直到寶寶入睡為止。

　　其實這種做法對寶寶十分有害，因為搖晃的動作會讓寶寶的大腦在顱骨腔內(nèi)不斷晃蕩，未發(fā)育成熟的大腦會與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，發(fā)生腦震蕩、顱內(nèi)出血。輕者發(fā)生癲病、智力低下、肢體癱瘓、嚴(yán)重者出現(xiàn)腦水腫，腦疝而死亡。如果眼睛里的視網(wǎng)膜受到影響，還可導(dǎo)致弱視或失明，由此鑄成大錯，尤其是10個月內(nèi)的小寶寶更危險。

　　蠢事二：媽媽陪著寶寶睡

　　小編：你有跟寶寶一起睡覺嗎?

　　媽媽Eva：當(dāng)然，我怎么能放心讓她一個人睡覺呢?

　　危險指數(shù)：3星

　　小編點評：

　　媽媽“該放手時就放手”，從寶寶一出生，就應(yīng)積極鼓勵他們獨自入睡，并漸漸養(yǎng)成習(xí)慣。即使是新生兒，也不應(yīng)與媽媽同睡一個被窩。因為媽媽熟睡后稍不注意就可能壓在小寶寶身上，造成窒息死亡。美國一項調(diào)查資料證實了這一點，即讓嬰兒獨自睡覺可降低60%的突然死亡率。

　　另外，媽媽長期陪睡，寶寶會出現(xiàn)一種“戀母”心理，到了幼兒園甚至上小學(xué)的年齡，與媽媽分離還會很困難，很難形成小孩獨立的個性，這也不利他們的身心發(fā)展。培養(yǎng)孩子獨睡習(xí)慣一般從1歲開始，此年齡段的寶寶入睡較快，并已有了一定程度的自主意識。

　　蠢事三：寶寶俯睡，媽媽不管

　　小編：如果發(fā)現(xiàn)寶寶俯睡，你會去把他翻過來嗎?

　　媽媽小泓：一般不會，這樣怕弄醒寶寶。

　　危險指數(shù)：5星

　　小編點評：

　　國外專家發(fā)現(xiàn)，嬰兒猝死綜合癥與睡眠姿勢有關(guān)，特別是臉朝下的俯睡最具危險性。原因在于小嬰兒一般不會自己翻身，也不會主動避開口鼻前的障礙物，因而呼吸道在受阻時，只能吸收到很少的空氣而缺氧;加上消化器官發(fā)育不完善，當(dāng)胃蠕動、胃內(nèi)壓增高時，食物就會反流，阻塞本已十分狹窄的呼吸道，造成嬰兒猝死。

　　寶寶最安全的睡姿是仰睡，此種睡姿可使其呼吸道暢通無阻，一定程度上避免了嬰兒猝死。據(jù)統(tǒng)計，在美國自從推廣了仰睡法后，曾居高不下的嬰兒猝死綜合癥的發(fā)生率隨之大幅度下降，從每年約死亡5000人下降到不足3000人，值得媽媽借鑒。但是媽媽應(yīng)該經(jīng)常調(diào)整寶寶的睡姿，以免睡壞頭型。

　　蠢事四：摟著寶寶入睡

　　小編：你有摟著寶寶入睡的習(xí)慣嗎?

　　媽媽樹樹:因為擔(dān)心他，偶爾會摟著他入睡。

　　危險指數(shù)：4星

　　小編點評：

　　有些媽媽擔(dān)心寶寶一個人睡覺有發(fā)生意外，就會摟著寶寶入睡，其實，這樣做會給寶寶帶來一些潛在的危險。摟睡會讓寶寶難以呼吸新鮮的空氣，吸入的多是被子里的污穢空氣，容易生病。同時，媽媽在摟著寶寶的時候就限制了寶寶睡眠時的自由活動，難以舒展身體，影響正常的血液循環(huán)，如果媽媽睡得過熟，不小心將身體擋在了寶寶的鼻孔前面，還可能造成窒息等嚴(yán)重后果。

　　另外，因為媽媽就在身邊，所以喂奶就容易多了，可是這可能使寶寶養(yǎng)成醒來就吃奶的壞習(xí)慣，不易形成定時喂養(yǎng)，從而妨礙寶寶的食欲與消化功能。

　　蠢事五：天氣寒冷時，讓寶寶蒙睡

　　小編：天氣寒冷時，你會把被子蒙在寶寶臉上嗎?

　　媽媽Tracy：偶爾會這樣做，怕寶寶生病嘛。

　　危險指數(shù)：4星

　　小編點評：

　　在冬天或者初春的時候，天氣寒冷，媽媽為讓寶寶暖和，常將寶寶頭部蒙在棉被下，其實，這樣做對寶寶的危害是很大的。

　　被窩濕度較高，加上寶寶代謝旺盛，容易誘發(fā)“悶熱綜合癥”，可致寶寶大汗淋漓，甚至發(fā)生虛脫。也有可能引起寶寶呼吸困難，或者窒息。

　　寶寶睡覺時都應(yīng)將頭部露在被子外面，以防意外發(fā)生。

　　蠢事六：冬天給寶寶睡電褥子

　　小編：冬天這么冷，你們有給寶寶熱被窩嗎?

　　媽媽Eva：我們家是用電熱毯給寶貝熱被窩。

　　危險指數(shù)：3.5星

　　小編點評：

　　其實，電熱毯加熱速度比較快，溫度也較高，會增加寶寶不顯性失水量，引起輕度脫水而影響健康。因此，小編的建議是寶寶不宜使用電熱毯。

　　蠢事七：寶寶在亮燈的環(huán)境中睡覺

　　小編：請問寶寶睡覺時整晚房間是暗的嗎?

　　媽媽Lulu：有時候開半個晚上燈，有時候一個晚上都會開燈，一是怕寶寶怕黑，二是因為半夜一下子要喂奶，一下子要換尿布，燈又開又關(guān)的太麻煩，就直接讓它亮著了。

　　危險指數(shù)：3星

　　小編點評：

　　有些媽媽會在寶寶睡覺的時候開著燈，給寶寶制造了一個光亮的睡眠環(huán)境，其實違反了人體適應(yīng)晝明夜黑的自然規(guī)律。

　　醫(yī)學(xué)研究表明，嬰兒在通宵開燈的環(huán)境中睡眠，可導(dǎo)致睡眠不良，睡眠時間縮短，進(jìn)而減慢發(fā)育速度。因為嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段，適應(yīng)環(huán)境變化的調(diào)節(jié)機(jī)能差，臥室內(nèi)通夜亮著燈，勢必改變了人體適應(yīng)的晝明夜暗的自然規(guī)律，從而影響寶寶正常的新陳代謝，危害生長發(fā)育。

　　以視力發(fā)育為例，據(jù)英國學(xué)者報告：睡覺時居室內(nèi)開著小燈的孩子有30%成了近視眼，而燈火通明的孩子近視眼的發(fā)生率則高達(dá)55%。

　　蠢事八：讓寶寶裸睡

　　小編：有讓寶寶裸睡的經(jīng)歷嗎?

　　媽媽Lulu：夏天的時候有，不能給寶寶吹風(fēng)扇或空調(diào)，就幫他把衣服脫了，這樣讓他涼爽一些。

　　危險指數(shù)：3星

　　小編點評：

　　夏天氣溫高，一些媽媽便將寶寶衣褲脫光，讓寶寶光著小身子躺在床上，以求涼爽。然而小寶寶體溫調(diào)節(jié)功能差，容易使身體受涼，特別是腹部，一旦受涼，可使腸蠕動增強(qiáng)，導(dǎo)致腹瀉發(fā)生。為防止這一點，即使炎夏也不可裸睡，媽媽不妨在寶寶的胸腹部蓋一層薄薄的衣被，或戴個小肚兜，來保護(hù)寶寶的小肚子不著涼。

　　看完這些，有些沒經(jīng)驗的媽媽可能會大吃一驚吧。希望小編的這些解釋和經(jīng)驗?zāi)軌驇椭鷭寢寕冋_哄寶寶入睡，還寶寶一個好睡眠。