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合理的曬太陽(yáng)可以促進(jìn)皮膚合成維生素D，幫助寶寶鈣的吸收。然而，紫外線太強(qiáng)時(shí)，我們需要考慮防曬。保護(hù)寶寶的皮膚不被曬傷，那么寶寶物理防曬和化學(xué)防曬哪個(gè)好？可以涂防曬嗎？下面帶來(lái)介紹。

寶寶物理防曬和化學(xué)防曬哪個(gè)好？首先，我們需要了解防曬霜的分類。防曬劑分為化學(xué)性紫外線吸收劑和物理性紫外線屏蔽劑，因此，防曬霜也分為化學(xué)防曬霜和物理防曬霜兩種。

化學(xué)防曬霜的主要成分是氨基苯酸甲、苯酮類等化學(xué)物質(zhì)。雖然這些物質(zhì)能夠通過(guò)吸收紫外線的形式起到防曬作用，但同時(shí)它們也會(huì)被皮膚吸收，對(duì)皮膚有一定的毒性和刺激性。

物理防曬霜的主要成分是氧化鋅（zinc oxide）和二氧化鈦（titanium dioxide）。這些礦物顆粒能夠直接阻擋、反射或散射掉到達(dá)皮膚的紫外線，從而有效防曬。相對(duì)而言，物理防曬霜安全性更高。

市售的防曬霜包裝上會(huì)標(biāo)有SPF值和PA值。SPF值是UVB防護(hù)能力的標(biāo)志，PA值是UVA防護(hù)能力的標(biāo)志。PA值分為三級(jí)：PA+（輕度遮斷）、PA++（中度遮斷）、PA+++（高度遮斷）。

再說(shuō)說(shuō)不同年齡的寶寶，能使用哪一類防曬霜。6個(gè)月以內(nèi)的寶寶不建議使用防曬霜，盡量選擇衣物、遮陽(yáng)傘等遮擋。6個(gè)月至2歲的寶寶首選物理防曬。但是，如果特別需要（比如去海邊或高原等紫外線強(qiáng)度較高的地區(qū)），可以考慮挑選SPF10/PA+以內(nèi)的防曬霜，防止被曬傷。2歲以上的寶寶可以適當(dāng)考慮使用防曬霜，比如SPF 15/PA+以上的防曬霜（SPF15-30對(duì)絕大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，都是相對(duì)安全的），防止被曬傷。

寶寶防曬哪個(gè)好？采取哪種防曬方式，取決于家長(zhǎng)帶寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng)的目的和時(shí)長(zhǎng)。一般來(lái)說(shuō)，日?；顒?dòng)首選物理防曬，戶外活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，或者陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)間段，還可以合并物理防曬加防曬霜。首選物理防曬，因?yàn)閶胗變浩つw嬌嫩，對(duì)紫外線照射比較敏感。如果您所處的區(qū)域紫外線指數(shù)并不是特別強(qiáng)烈，那么，日常帶寶寶“遛彎兒”采取物理防曬就夠了：出門時(shí)間為避免暴曬，最好在當(dāng)天10:00之前，或16:00之后，帶寶寶出去曬太陽(yáng)；衣著道具為寶寶戴上大檐帽（如帽檐7cm左右的遮陽(yáng)帽），確保帽檐能遮蓋住寶寶的面部、耳朵、后頸等裸露部位；穿純棉質(zhì)地、輕薄透氣的長(zhǎng)款衣物（或防曬衣），盡量遮擋更多皮膚；活動(dòng)方式為嬰兒推車安裝上遮陽(yáng)傘或遮陽(yáng)簾；避免直曬，建議讓寶寶在庇蔭處玩耍。