在0到3個月時，寶寶的視力發(fā)育尚未完善。為了促進(jìn)寶寶的視力發(fā)育，我們可以采取以下方法進(jìn)行視覺訓(xùn)練：

1. 視覺訓(xùn)練游戲——追聲尋源：準(zhǔn)備一些可以發(fā)出聲響的玩具，如球、搖鈴等。將玩具放置在寶寶的視線范圍內(nèi)，緩慢、清晰、反復(fù)地告訴他名稱，待其注意后，再慢慢移動，讓他追聲尋源。根據(jù)寶寶月齡段增加游戲難度，如調(diào)整移動速度、玩具大小等。

2. 視覺訓(xùn)練游戲——寶寶模仿秀：讓寶寶躺在床上或與家長面對面躺在懷里，家長放松臉部。對著寶寶微笑、吐舌頭、張嘴巴，然后做這些動作，等寶寶做出模仿反應(yīng)后，再重復(fù)幾次。如果寶寶沒有立即做出模仿的反應(yīng)，并不意味著寶寶沒有學(xué)習(xí)，家長不要焦急。如果寶寶用小手無意識地?fù)崦哪槪梢愿嬖V寶寶五官的名稱，讓寶寶有意識地?fù)崦?/p>

3. 視覺訓(xùn)練游戲——夠取吊物：準(zhǔn)備一些鮮艷易抓的玩具，如玩具吊帶。讓寶寶坐在扶手上，媽媽用繩子吊一個玩具在寶寶眼前。先將玩具觸碰寶寶的手，觸到后立即把玩具移遠(yuǎn)一點，吸引寶寶伸手抓取。多次練習(xí)后，寶寶會準(zhǔn)確地用手抓住玩具。訓(xùn)練時間不可過長。