食積多是由飲食、喂養(yǎng)不當(dāng)、內(nèi)傷乳食、停積胃腸、脾運(yùn)失司引起的一種常見(jiàn)的小兒脾胃病癥。其臨床表現(xiàn)包括不思乳食、腹脹噯腐、大便酸臭或便秘等。食積還常在感冒、泄瀉、疳證中合并出現(xiàn)。雖然食積的預(yù)后通常較好，但也有少數(shù)患兒食積日久，遷延失治，導(dǎo)致脾胃功能?chē)?yán)重受損，進(jìn)而引發(fā)營(yíng)養(yǎng)和生長(zhǎng)發(fā)育障礙，使形體日漸羸瘦，甚至可能轉(zhuǎn)化為疳證，也就是西醫(yī)所稱(chēng)的營(yíng)養(yǎng)不良。

我國(guó)中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院兒科主任李榮輝指出，夏季寶寶容易食積，很多是由于家長(zhǎng)勉強(qiáng)孩子進(jìn)食所導(dǎo)致的。實(shí)際上，隨著節(jié)氣的變化，人體的脾胃會(huì)自然調(diào)節(jié)。夏天少吃點(diǎn)，可以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，只要孩子吃得不算太少，就是正常的。

如果寶寶出現(xiàn)了食積，胃口不開(kāi)，李主任也有解決的辦法。例如，用白蘿卜給孩子熬湯喝，可以幫助消化、通大便。將雞內(nèi)金研成粉末調(diào)在粥里或雞蛋羹里吃，這也是臨床證實(shí)不錯(cuò)的消食方法。雞內(nèi)金（藥店可以買(mǎi)到）就是雞胗里面的那層黃色的皮，取出來(lái)用微波爐烘干，炒焦，然后研成粉末，每天吃2～3克就可以了。

在夏季，寶寶飲食一定要保持清淡，多吃一些健脾利濕的食物，如山藥、蓮子、薏苡仁熬粥喝。此外，還可以適當(dāng)多吃點(diǎn)酸味的食物，如山楂糕、果丹皮等。當(dāng)寶寶出現(xiàn)食積問(wèn)題時(shí)，可以采取以上方法進(jìn)行調(diào)理。