夏天孩子便秘幾天上不出廁所怎么辦？媽媽看著孩子難受自己也心里著急，但開塞露對寶寶并沒有什么好處。那么該怎么辦呢？

首先，我們需要了解寶寶便秘的原因和解決方法。一般來說，寶寶兩到三天不排便，即排便間隔超過48小時，就是便秘了。便秘對寶寶健康的影響不可低估，時間長了不僅會導致孩子食欲減退、腹脹，甚至腹痛、頭暈、睡眠不安等。

接下來，我們來探討一下寶寶便秘的常見原因及解決方法。

1. 寶寶對奶粉等乳制品消化不良。在大部分乳制品中，蛋白質、脂肪過多，而碳水化合物不足。蛋白質比較難吸收，就會與鈣結合成堅實的糞塊。脂肪多了，也會與腸腔中的鈣結合成皂塊。解決方法是給寶寶補充水分。如果是奶粉喂養(yǎng)寶寶，就要在每次喂寶寶奶粉后半個小時喂一次水。

2. 寶寶吃的太少。寶寶在吃的過少時，也容易引起便秘。奶里的糖分不足，會引起腸蠕動弱，使寶寶大便干燥。解決方法是多讓孩子吃點水果蔬菜。小一點的寶寶，可以榨新鮮果汁或者果泥喂寶寶。大一點的寶寶，可以多喂一些蔬菜或者吃一點粗糧，都可以起到通便的作用。

3. 吃的過于精細。寶寶如果吃的全是精細的飯，如精米飯、精白面做的飯食，以及太精細的肉，如魚肉、雞肉等，也會因為食物里纖維素太少而引起便秘。此類便秘的解決辦法是調整寶寶的飲食比例，減少面食、米飯、肉類的比例，增加蔬菜水果比重。如果寶寶非愿意吃肉和面，可以把菜剁碎做成蔬菜面或者和肉一起做成丸子給寶寶吃。

為了預防寶寶便秘，我們需要注意以下幾點：

1. 母乳喂養(yǎng)的寶寶，寶媽要吃清淡一點的食物，不能總是太油膩。增加給寶寶的哺乳量。

2. 奶粉喂養(yǎng)的寶寶，一定多喂寶寶喝水。

3. 培養(yǎng)寶寶定期排便的習慣。寶寶在進食后會因腸蠕動加快而產(chǎn)生便意。一般在寶寶飯后可讓引導寶寶排便。大一點的寶寶可在飯后坐盆訓練排便，養(yǎng)成定時排便的習慣。

總之，預防寶寶便秘需要我們從飲食和生活習慣等方面入手，調整寶寶的飲食比例，增加蔬菜水果比重，讓寶寶養(yǎng)成健康的飲食習慣、排便習慣。一旦寶寶出現(xiàn)便秘，我們可以采用按摩、服用益生菌或使用開塞露等方法進行應急處理。但請務必注意，這些方法并非長期解決問題，要避免給寶寶帶來藥物依賴。

總之，作為父母，我們要關注寶寶的飲食和生活習慣，多了解寶寶的身體狀況，及時發(fā)現(xiàn)和解決寶寶便秘的問題，讓寶寶健康成長。