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人們習慣認為，新生兒需要枕一個小枕頭，但實際上這樣做并不必要。因為新生兒的脊柱是直的，躺在平躺時，背部和后腦勺處于同一平面上，不會導(dǎo)致肌肉緊繃而出現(xiàn)落枕現(xiàn)象。此外，新生兒頭大，幾乎與肩同寬，側(cè)臥也很自然，因此無需枕頭。如果將頭部墊高了，反而容易導(dǎo)致頭頸彎曲，影響呼吸和吞咽，甚至可能發(fā)生意外。

當嬰兒長到3-4個月大時，頸部脊柱開始向前彎曲，這時可以枕一厘米高的枕頭。當嬰兒長到7-8個月大時，肩部發(fā)育增寬，胸部脊柱開始向后彎曲，這時應(yīng)枕3厘米高的枕頭。過高、過低的枕頭都不利于嬰兒的睡眠和身體正常發(fā)育，常枕高枕頭容易形成駝背。

民間習慣給新生兒枕上硬又高的枕頭，這會影響新生兒的正常發(fā)育。因此，根據(jù)嬰兒的生理特點和發(fā)育特點，我們不要給新生兒枕枕頭。寶寶的枕頭過高過低，都會影響呼吸通暢和頸部的血液循環(huán)，影響睡眠質(zhì)量和白天的精神狀態(tài)。

那么寶寶的枕頭到底要多高合適呢？這要根據(jù)寶寶的年齡和生理特點來決定。在月子里的寶寶，脊柱基本上是直的，頭相對較大，幾乎與肩同寬，平臥時，后腦勺和背部處于同一平面，因此沒有必要使用枕頭，也可用成人洗臉的毛巾疊成四折當枕頭用。

當寶寶到3個月會抬頭時，脊柱頸段出現(xiàn)前突的頸曲，隨著軀體的發(fā)育，肩部也逐漸增寬。這時為使睡眠時體位合適，就應(yīng)始用枕頭了。

嬰兒的枕頭的高度3-4厘米左右，兒童則為6-9厘米。寶寶的枕頭軟硬度也要合適。過硬易造成扁頭偏臉等畸形，還會把枕部的一圈頭發(fā)磨掉而出現(xiàn)枕禿，家長常由此誤認為寶寶患了佝僂??；過于松軟而大的枕頭，會使小年齡的寶寶新生兒發(fā)生窒息的危險。

此外，嬰兒的枕頭要常洗曬。孩子睡覺時，有時出汗，有時因哭叫流淚，枕頭上會留下許多汗?jié)n或污垢。所以，必須經(jīng)常給孩子洗曬枕頭，最好每年換一兩次枕芯，保持枕頭的清潔、干爽、無異味，以免引發(fā)一些過敏性疾病、皮膚病。