“小眼鏡”的數(shù)量逐年攀升，這與看書、看電視、玩電腦時(shí)間的大量增加密切相關(guān)。平時(shí)讓孩子多做護(hù)眼練習(xí)，可以起到一定的預(yù)防作用。

看星星、看風(fēng)箏，孩子近距離用眼會產(chǎn)生視疲勞，導(dǎo)致眼軸變長，最終形成近視。因此，讓孩子多看遠(yuǎn)處，如晚上和孩子一起看星星，或帶孩子去放風(fēng)箏。當(dāng)他們專注于高懸天空的星星、風(fēng)箏時(shí)，可以起到放松眼內(nèi)肌肉的作用。

看小鳥，平時(shí)孩子看東西，總是專注于一點(diǎn)，集中使用視力，這會造成眼部疲勞，增加患近視眼的風(fēng)險(xiǎn)。此時(shí)，可以讓孩子有意識地看小鳥的飛翔。孩子為了追蹤小鳥的飛行軌跡，就會迅速調(diào)整焦距，從而起到鍛煉眼睛的作用。

吃魚眼真的對寶寶視力好嗎？每次吃魚時(shí)，家長們習(xí)慣把魚眼睛夾給寶寶吃，相信魚的眼睛對寶寶的眼睛有滋補(bǔ)作用。吃魚眼能促進(jìn)幼兒視力健康嗎？專家認(rèn)為很多家長還停留在“吃什么補(bǔ)什么”的老觀念中。老一代的人說魚眼可以明目，但事實(shí)上，魚眼睛等食物并不是保護(hù)幼兒眼睛的最佳選擇。因?yàn)轸~眼睛雖然含有營養(yǎng)素，但營養(yǎng)素的含量不高，難以達(dá)到補(bǔ)眼作用。如果嬰幼兒父母還僅僅停留在吃魚眼來補(bǔ)眼的認(rèn)知層面，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

兒童弱視根除宜在萌芽期。好視力形成的兩個(gè)“黃金期”分別是孩子的生長發(fā)育期，一是3～4歲左右，二是青春期，大約12～15歲左右。成年后視力的好壞與“黃金期”密切相關(guān)。

孩子的視力有一個(gè)循序漸進(jìn)的發(fā)育過程，但如果在發(fā)育完成期內(nèi)雙眼或單眼受到不良因素影響，就可能產(chǎn)生弱視。如果弱視不及時(shí)發(fā)現(xiàn)治療，將影響孩子的終生。

弱視不容忽視。通常，周圍學(xué)齡前兒童就帶上眼鏡的，很多孩子就屬于弱視情況。弱視發(fā)生原因十分復(fù)雜，大多都是因視覺功能的正常發(fā)育受到阻礙而形成的。例如：屈光因素、物理因素和生長發(fā)育因素。專家介紹，弱視在學(xué)齡前及學(xué)齡兒童中患病率約為4%左右。這種常見的兒童眼病，給很多家長帶來很大困擾和壓力，給孩子的生活和學(xué)習(xí)帶來很多不便和麻煩。

如何了解弱視的成因，如何盡可能預(yù)防？怎么能夠做到對弱視的早期發(fā)現(xiàn)及治療呢？早發(fā)現(xiàn)、早治療是關(guān)鍵。為孩子檢查視力是早期發(fā)現(xiàn)弱視的最佳辦法。跟孩子最為親近的母親在孩子3個(gè)月時(shí)其實(shí)就可以發(fā)現(xiàn)孩子是否斜視。當(dāng)然，大量的例子是在孩子2～3歲期間發(fā)現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)孩子看東西時(shí)瞇眼、歪頭、離畫面很近，日?；顒?dòng)異常、平衡感差的話，要及早到專業(yè)正規(guī)醫(yī)院借助高科技診療設(shè)備進(jìn)行專業(yè)的測查。

需要提醒父母注意的是，弱視是不能自愈的，因此對弱視做到早發(fā)現(xiàn)早治療非常關(guān)鍵。輕度弱視的情況可能隨著孩子的長大表現(xiàn)得不明顯，而重度弱視引起的斜視等到成人的話就只能從美容層面上進(jìn)行手術(shù)補(bǔ)救，但是弱視卻不能因此改變。兒童12歲以前是視覺發(fā)育的可塑期，3歲是兒童弱視治療的關(guān)鍵期，3～8歲為治療的敏感期。12歲以后再治療弱視，視力恢復(fù)的機(jī)會便很小了。

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