奶粉是嬰幼兒群體中非常重要的營養(yǎng)來源之一，許多新進(jìn)父母可能認(rèn)為給寶寶沖泡奶粉只是簡單地放一點奶粉和水。實際上，沖泡奶粉是有很多事項需要注意的，如果不注意沖調(diào)奶粉的比例，可能會導(dǎo)致寶寶經(jīng)常出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。下面我們來詳細(xì)介紹正確的沖泡方法和沖調(diào)比例。

首先，正確的沖泡方法是先加水并調(diào)整好水溫：40-60℃。一般含有益生菌的奶粉要求溫度略低，過熱可以放涼開水，過涼可以兌熱水。根據(jù)喂哺表的建議，將定量的溫開水倒入奶瓶內(nèi)，然后按照寶寶需要的量和奶瓶上的刻度調(diào)整水量，再用專用量匙加入奶粉，過濃過稀都不符合寶寶的需要，后加奶粉比較好控制奶粉的量，沖出的奶粉濃度準(zhǔn)確。蓋緊奶瓶，輕輕搖勻。沖泡后如果掛杯嚴(yán)重，說明奶粉的溶解不是很好，奶粉品質(zhì)可能不夠好。

其次，正確的沖調(diào)次序應(yīng)該是，量取量的溫水，按照沖調(diào)比例倒入相應(yīng)量的奶粉。奶粉的正確沖調(diào)比例一般情況下一勺奶粉需要配50ml的水，但是由于每個品牌和每個年齡段奶粉中的營養(yǎng)成分含量不一樣，沖奶粉的比例也不一樣，每種奶粉的奶粉罐上都有沖奶粉的比例。

開始沖泡奶粉時，家長可以在寶寶的奶瓶中倒入少量的40度左右的溫開水，然后按照奶粉罐上的比例將勺子中的奶粉倒在寶寶的奶瓶中，用手拿住奶瓶輕輕地?fù)u晃，等奶粉徹底溶解后，把溶解好的奶水滴在家長的手腕上，溫度適宜的時候再喂給寶寶。沖奶粉的時候盡量不要使奶水過稀，以免影響寶寶發(fā)育，也不要使奶水過稠，避免導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)上火癥狀。家長可以在兩頓奶粉之間喂寶寶喝一點溫開水，可以避免出現(xiàn)上火癥狀。

奶粉不按比例沖的危害有哪些：

1. 營養(yǎng)不良：如果沖泡的奶粉過淡，長久下去就會導(dǎo)致嬰幼兒生長所需要的營養(yǎng)不足，造成營養(yǎng)不良狀況的出現(xiàn)，影響到嬰幼兒的健康成長。

2. 消化不良：沖調(diào)過于濃稠，導(dǎo)致寶寶脾胃負(fù)擔(dān)加重，從而導(dǎo)致消化不良，甚至影響正常排便，帶來消化系統(tǒng)疾病隱患。

3. 電解質(zhì)紊亂：沖調(diào)過濃，會造成血鈣、血鈉等血液指標(biāo)異常，導(dǎo)致嬰幼兒發(fā)育遲緩，影響骨骼生長發(fā)育，嚴(yán)重的還會損害臟器健康和神經(jīng)系統(tǒng)健康。

關(guān)于奶粉的正確沖法和比例就先給大家介紹到這里了，給寶寶沖奶粉是件“熟能生巧”的事情，相信家長們多嘗試幾次一定能給寶寶沖調(diào)出營養(yǎng)美味的奶水的，希望能幫到大家。