每個父母都希望自己的寶寶能夠健康快樂地成長。然而，許多小孩子的營養(yǎng)卻不夠好。造成寶寶營養(yǎng)不良的原因有以下幾點：

1. 長期喂養(yǎng)不合理：一些寶寶在出生時沒有奶水或母乳，無法有效選擇正餐。因此，父母常常會給寶寶喂食小米湯、嬰兒米糊等低蛋白血癥低脂食品作為正餐，或者在8-9個月時添加輔食，但輔食添加不及時，通常以菜汁拌白米粥。

2. 突然斷奶：當寶寶突然斷奶后，許多父母沒有很好的應對方法。他們可能會突然從流汁變?yōu)楣虘B(tài)，或者從一天六餐減為一天三餐。這樣會使寶寶的胃腸無法適應，導致消化不良，俗稱奶癆。

3. 胃腸疾病：長期腹瀉、先天畸形如唇腭裂、愕裂、幽門狹窄、賁門松弛、過敏腸胃病、經常反胃等。這些疾病都會危害食品類的消化吸收和吸收。

4. 慢性活動性肝炎：肝炎、慢性腎炎、結核病、肺部感染、肺膿瘍、蕁麻疹、百日咳、敗血病等疾病。由于長期發(fā)燒，食欲不佳，導致營養(yǎng)不良。

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5. 體弱多病兒：低體重兒、雙胞胎、多胞胎或因孕婦難產等原因造成的體弱多病兒非常容易得營養(yǎng)不良。

6. 上呼吸道感染或拉肚子：寶寶濕疹等原因。這些原因導致寶寶不能吃高蛋白食物，如長期不吃生雞蛋、魚、肉，只吃素餐，導致蛋白質攝入不足?；蛘咭蚱つw濕疹而斷奶后，改為喂嬰兒米糊等。

針對寶寶營養(yǎng)不良，可以給寶寶吃一些特定的食物。例如：

1. 香菇粥：原料為小米50克，鮮香菇50克。做法：先煮小米粥，取其湯液，再與平菇同煮。每日服3次，不斷服食合理。相克的食物：小米忌與甜杏仁同食。

2. 豬排燉蘿卜：原料為蘿卜1斤，豬大骨（大排）250克，鹽3克，小蔥10克。做法：豬排骨剁碎3厘米尺寸的段。蘿卜切一片。將排骨燉至肉出骨，再添加蘿卜片、蔥燉熟，撇掉面湯漂油，添加鹽就可以服用。相克的食物：蘿卜忌與山參、高麗參同食。

3. 香蕉蘋果藍莓干牛乳：原料為牛乳30克，香蕉蘋果25克，黑米20克，藍莓干10克，檸檬水5克。做法：將香蕉蘋果切割成5mm的圓片，灑上檸檬水。碗中倒進煮開的黑米，再添加香蕉片、藍莓干，倒進牛乳就可以服用。