據(jù)CNN（美國有線電視新聞網(wǎng)）5月7日報道，中國式產(chǎn)后護理，俗稱"坐月子"，正在西方受到越來越多的歡迎。

　　Richard在香港工作、生活，在2018年與交往了7年的丈夫Tom（香港人）結(jié)婚。2022年，33歲的Richard生下了兩人的第一個孩子。在香港沒有任何親人的Richard決定按照中國的傳統(tǒng)習(xí)慣，雇傭了金牌月嫂Carol Chan來照顧她“坐月子”。

　　Chan擁有一整套相關(guān)專業(yè)證書，她照顧過無數(shù)個新手媽媽和寶寶，是一位育兒專家。Richard在視頻中，完整地記錄了她在月子期間Chan對她的幫助，衣食住行，面面俱到。

　　Chan會幫助Richard調(diào)理身體，為她在坐月子期間準(zhǔn)備特殊的餐食和洗澡水，還會幫著照顧新生兒，讓Richard更加從容地轉(zhuǎn)變成媽媽這一角色。

　　Richard在視頻中介紹道，中國“坐月子”的概念是指新媽媽在生產(chǎn)后在家待一個月，讓身體得到休息。在這段時間中，月嫂不僅會同吃同住，還要給新手媽媽立諸多"坐月子"的規(guī)矩：如不出門、要多睡覺、多休息、不吃冷東西、不能哭、不用普通水洗澡洗頭、不搬重物、不干家務(wù).....

　　每天早上，Chan都會給Richard煮好今天要喝的月子茶。補血的紅棗，促進消化的陳皮，增強免疫系統(tǒng)的枸杞，還有很多Richard自己叫不上名的中藥材...Chan會根據(jù)她的身體狀況，給她調(diào)整每天的飲食。注重高蛋白，口味比較清淡，很多都是清蒸。

　　會給她燉湯，有時是催奶的魚湯，有時是給她補身體的雞湯。餐食的配料也很下功夫，枸杞增強免疫系統(tǒng)，冬蟲夏草能夠幫助提高精力，延緩衰老。料酒、芝麻油、生姜都能夠暖胃，

　　Richard說，這些湯都十分好喝，喝下去身體很舒服。每天Chan還會在她的米飯上撒上黑芝麻，減輕她的脫發(fā)問題。不過，Chan不允許她吃油炸食物，不允許她吃重油重鹽重辣，也不允許她吃太涼的東西。

　　Richard說，Chan告訴她：“入口的東西都需要是好消化好吸收的，如果你吃了生冷食物，身體就需要用額外能量消化，就沒有那么多能量修復(fù)你自己的身體了。"Chan還表示，以前中國傳統(tǒng)坐月子的那些"禁忌"有很多現(xiàn)在已經(jīng)隨著時代在變化，比如空調(diào)可以開，只不過不能對風(fēng)口吹。重點是，要把肩膀和腳都保護起來，關(guān)鍵部位的保暖要做好。不能洗頭和洗澡也是以前的事，現(xiàn)在有了暖氣、熱水和吹風(fēng)機，可以讓新手媽媽坐月子期間洗澡，保持干凈舒爽，但一定要注意保暖、及時吹干頭發(fā)。

　　Chan還帶來了專門的洗澡藥材，每次Richard沐浴前Chan都會先為她煮好幾大鍋水拎到浴室，讓Richard用專門的沐浴花灑洗澡。一開始Taylor很不習(xí)慣，皮膚變得很紅還以為是過敏了。但后來她變得愈加享受，每次淋浴過后，都覺得身上很暖、很輕。

　　在洗完之后，Chan還會為她做腹部按摩，讓她的腹部慢慢回縮。Richard說，她最開始還以為，生完孩子之后，腹部就會立刻縮回去。但她分娩之后，腹部仍然凸起得十分嚴(yán)重,像懷孕四個月一樣大。

　　Chan會給她用上裹腹帶，在按摩完之后，一層一層地給她包起來，幫助她修復(fù)。最里面的一層布料貼身透氣，外面一層則有很強的包裹性。在Chan給她裹好之后，她感覺到輕盈而舒適，身體也變得輕松起來。

　　17天之后，她的小腹有了很明顯的變化。還有一件非常重要的事情，就是Chan會幫助她逐漸適應(yīng)一個母親的身份。Richard非常希望能夠親自哺育孩子，Chan就一點一點地幫她催乳，教導(dǎo)她喂奶的姿勢、方式，一步一步幫助她哺乳。"如果沒有她，我一定早就已經(jīng)放棄母乳喂養(yǎng)了?！袄聿榈抡f。

　　慢慢的，Richard的母乳也逐漸可以滿足孩子的所有需求。"這意義重大。我和丈夫的家人都不在香港，作為新父母，我們一無所知。有人照顧我，溫柔地引導(dǎo)我過渡成為母親，為我的寶寶帶來了一個積極的開端，我永遠感謝Chan?！癛ichard說，她最開始還以為這不能出門的一個月會十分煎熬，但Chan的照顧，讓她的”月子“成為了一個很好的過渡期。Richard是Chan的第一個西方客戶，但視頻爆火后，現(xiàn)在有無數(shù)客戶聯(lián)系Chan，今年7月Chan就將前往溫哥華照顧其他坐月子的媽媽。

　　外國媽媽也想要中式坐月子

　　很多網(wǎng)友看到Richard的故事后，都表示一個科學(xué)有效的“月子”，是對新手媽媽非常好的支持......但很多西方國家并沒有坐月子的習(xí)慣，Richard的分享，讓很多西方媽媽羨慕中式坐月子的方式，都希望自己生產(chǎn)后能有一位得力的月嫂，幫助自己度過這辛苦的產(chǎn)褥期。

　　以下來自外國網(wǎng)友的評論：

　　"這太不可思議了，這才是生產(chǎn)后應(yīng)有的護理方式！在英國，基本上剪斷臍帶之后就只有你自己了，太可怕了。"

　　"絕對滿分！這對于新手媽媽來說是一個多么好的支持方式！"

　　我來自美國，這太棒了。這讓我意識到美國在這一方面簡直就是一團糟，而他們做的才是對的。"

　　"美國和英國需要向中國學(xué)習(xí)。

　　還有很多外國媽媽講述自己產(chǎn)后痛苦的經(jīng)歷:

　　"我真希望我在誕下第一個孩子之后也能有這樣的照顧。在我出院之后，我的丈夫就去上班了，讓我整天獨自一個人在家。我每天上午都在哭......我真的很緊張！"

　　"我喜歡這個！我出院那天還得自己去商店買沖奶粉的水，我真的沒有得到任何幫助。"

　　"產(chǎn)后呵護，這是一個多么好的概念！我當(dāng)年剖腹產(chǎn)兩天之后就被趕出醫(yī)院，回到家后就面對著一堆臟衣服、一團亂麻的家，還要像平時一樣為每個人做飯。我好羨慕你！"

　　其實要不是這么多西方媽媽在評論區(qū)表達生產(chǎn)之痛，可能很多人還以為西方人生孩子很輕松，也不需要坐月子。畢竟之前英國的凱特王妃三次生產(chǎn)完不足10小時的時間內(nèi)就以短裙高跟的造型亮相于公眾面前。纖細的身材，完美的妝容都讓人覺得不可思議...

　　看到如此優(yōu)雅的王妃，西方的媽媽們紛紛在社交媒體上吐槽凱特產(chǎn)后亮相是在硬撐，制造焦慮。還有的媽媽在網(wǎng)上發(fā)了自己產(chǎn)后的照片和凱特王妃作對比，告訴大家正常的產(chǎn)婦在生產(chǎn)后有多虛弱...

　　由此看來，無論哪里的媽媽生產(chǎn)完都很虛弱，需要細心的照顧才對。