一、人參雞腿糯米粥

材料：雞腿1只，生曬參20克，紅棗15克，糯米加水150克 雞腿1只，生曬參20克，紅棗15克，糯米加水150克。

調(diào)料：鹽、雞精、生粉、料酒、食用油、姜片、蔥花各少許。

做法：將雞腿洗凈去骨，肉切成塊，拌入調(diào)料，腌制10分鐘，糯米、生曬參、紅棗洗凈。

往砂鍋里注入適量的水燒開，倒入生曬參、紅棗，小火燜10分鐘，倒入糯米拌勻，小火燜30分鐘至米熟，加入姜片、雞腿拌勻，煮1分鐘，加入鹽、雞精調(diào)味，攪勻使食材入味，撒上蔥花即可。

二、枸杞首烏雞蛋紅棗湯

原料：枸杞子 枸杞子8克，紅棗15克，何首烏10克，雞蛋2個。

調(diào)料：鹽2克，香油適量。

做法：1、將雞蛋放入碗中，用筷子打勻備用，枸杞、紅棗、何首烏洗凈。

2、鍋中注入適量的水燒開，放入何首烏，小火煮20分鐘，取出何首烏，放入紅棗和枸杞，再小火煮10分鐘至熟軟，加入鹽和雞精調(diào)味，倒入雞蛋液，攪拌均勻，滴入香油，攪拌片刻。

3、關(guān)火后將煮好的湯料盛出，放入湯碗中即可。

三、白術(shù)豬肚湯

原料：白術(shù)10克，山藥30克，紅棗20克，枸杞10克，豬肚400克。

調(diào)料：鹽、雞精、料酒、胡椒粉各適量。

做法：1、將豬肚洗凈切條，白術(shù)、山藥、紅棗、枸杞洗凈，注水入鍋煮沸，倒入豬肚拌勻，煮至沸騰，氽去血水，將豬肚撈出，瀝水備用。

2、往砂鍋里注水燒開，放入準(zhǔn)備好的藥材，倒入豬肚，淋入料酒燒開后小火燉1小時，待食材熟透后，放入鹽、雞精、胡椒粉，攪拌片刻，待食材入味。

3、將燉好的豬肚湯，盛入碗中即可。

四、杜仲核桃豬腰

原料：杜仲。杜仲30克，核桃仁20克，豬腰100克。

調(diào)料：鹽、雞精、姜片、蔥花各少許。

做法：1、將豬腰撕去外膜，洗凈后切片。

2、鍋中注入少許鹽水，放入杜仲，小火炒干，將炒好的杜仲倒入砂鍋中，注入清水，大火燒開，放入處理好的豬腰，姜片燒開，撈出浮沫，放入核桃，小火煮15分鐘，至材料熟透，加入鹽、雞精調(diào)味，攪拌片刻，撒上蔥花。

3、將燉好的杜仲核桃豬腰湯盛出，裝入碗中即可食用。

一、阿膠牛肉湯

原料。15克阿膠粉，100克牛肉，20毫升米酒，10克姜，適量紅糖。

做法：1、將牛肉洗凈，去掉筋膜，切成片。

2、將牛肉片與生姜、米酒放入砂鍋中，加入適量的水，用中火煮30分鐘。

3、然后加入阿膠粉，不斷攪拌至阿膠溶化，再加入紅糖，攪拌均勻。

藥膳的功效：阿膠能養(yǎng)血止血，調(diào)經(jīng)安胎。

二、蓮子芡實豬尾湯

材料：1: 豬尾巴100克，肉汁，蓮子，鹽少許。

做法：1、將豬尾巴洗凈，切成段，肉汁洗凈，蓮子去皮，蓮心洗凈。

2、熱鍋加水燒開，將豬尾巴的血水滾出，撈起洗凈。

3、將豬尾巴、肉汁、蓮子放入燉盅內(nèi)，注入清水，大火燒開，改用小火煮2小時，加鹽調(diào)味即可。

本膳的功效：芡實有補(bǔ)腎健脾、穩(wěn)定胎象的作用，蓮子能養(yǎng)脾止瀉、滋補(bǔ)元?dú)?，豬尾巴能養(yǎng)血，三者合用，對氣血不足引起的習(xí)慣性流產(chǎn)、妊娠腹瀉等有一定療效，此湯亦為補(bǔ)腎佳品。

三、艾葉煮鵪鶉

原料：艾葉。艾葉30克。黨參15克，鵪鶉2只，黃酒、鹽、味精、麻油各適量。

做法：1: 1. 將鵪鶉、艾葉、菟絲子、川芎分別洗凈。

2、砂鍋內(nèi)注入適量的水，放入艾葉、菟絲子、川芎和鵪鶉。

3、燒開后，撈出浮沫，加入黃酒和鹽，用小火燉至熟，放味精，淋香油，吃鵪鶉兩次，趁熱喝湯。

藥膳功效：艾草能散寒止痛，溫經(jīng)止血，暖宮保胎。菟絲子能補(bǔ)腎溫陽，調(diào)氣安胎，鵪鶉益氣補(bǔ)虛。

四、菟絲子加鵪鶉蛋

原料：菟絲子 菟絲子9克，紅棗、枸杞子12克，鵪鶉蛋400克，鹽適量。

方法：1: 1. 將菟絲子洗凈，裝入小布袋，扎緊袋口，紅棗、枸杞洗凈。

2、將小布袋中的紅棗、枸杞和菟絲子放入鍋中，加入適量的水。

3、然后加入鵪鶉蛋，最后加入姜片煮沸，改用小火繼續(xù)煮60分鐘左右，加鹽調(diào)味即可。

食用功效：鵪鶉蛋有強(qiáng)筋健骨、益氣安胎的功效，對身體虛弱、氣血不足的習(xí)慣性流產(chǎn)患者，紅棗能養(yǎng)血益氣，枸杞能滋補(bǔ)肝腎，三者合用，療效更佳。

一、哪些因素會導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)？

內(nèi)分泌失調(diào)&生殖器官疾病

母體因素：內(nèi)分泌功能失調(diào)，體內(nèi)孕激素分泌不足會影響受精卵的發(fā)育而導(dǎo)致流產(chǎn)；生殖器官疾病，子宮畸形、盆腔腫瘤，母體全身性疾病，高熱、嚴(yán)重貧血、營養(yǎng)不良等慢性疾病均可導(dǎo)致流產(chǎn)；母子血型不合，懷孕期間接受過輸血或產(chǎn)生與血型不合的凝血因子可導(dǎo)致流產(chǎn)。

胚胎和胎盤發(fā)育不良

胚胎發(fā)育不良：大約80%的懷孕頭兩個月的流產(chǎn)是由于精子和卵子的某種缺陷，使胚胎的發(fā)育在一定程度上被終止，因此，在這種流產(chǎn)的排出物中無法看到原來的胚胎組織。胎盤發(fā)育不良：胎兒在母體內(nèi)生長發(fā)育，主要通過胎盤，將母體的營養(yǎng)和氧氣輸送給胎兒。

外傷和突然的情緒變化

外傷：孕婦腹部受到外力撞擊或擠壓，孕婦摔倒或參加重體力勞動或劇烈運(yùn)動；腹部手術(shù)，如闌尾炎或卵巢囊腫手術(shù)，可引起子宮收縮和流產(chǎn)。情緒變化快：孕婦的情緒受到很大刺激，過度悲傷、恐懼等都會造成內(nèi)環(huán)境失調(diào)，促使子宮收縮而引起流產(chǎn)。

專家點評

導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)的因素：母體因素包括內(nèi)分泌功能失調(diào)、生殖器官疾病、母子血型不合；胎兒因素包括胚胎和胎盤發(fā)育不良；其他因素包括外傷、情緒突然變化等。

二、食物治療習(xí)慣性流產(chǎn)的處方

雞蛋紅棗湯

成分：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖。

做法：在鍋中燒開水，然后打入雞蛋，再次燒開水，紅棗和紅糖，煮20分鐘?？捎糜陴B(yǎng)血。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血虛弱。

荔枝紅棗湯

原料：荔枝干7個，大棗1個。荔枝干、大棗干各7枚。

食用方法。加水煎服，每日1劑。具有養(yǎng)血生津的功效。適用于貧血、流產(chǎn)后體虛的婦女。

豆?jié){小米粥

原料：豆?jié){ 豆?jié){2碗，大米50克，白糖。

做法：1: 將大米洗凈，用豆?jié){煮粥，煮好后加糖。每天早晨空腹服用。具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥的功效。適用于流產(chǎn)后身體虛弱的調(diào)養(yǎng)。

乳鴿枸杞湯

材料：鴿子1只，枸杞30克。乳鴿1只，枸杞子30克，鹽少許。

做法：將乳鴿去毛和內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水和枸杞子燉，煮熟后加少許鹽。吃肉喝湯，一天2次。具有益氣、補(bǔ)血、調(diào)理虛損的功效。適用于人流術(shù)后氣虛，身體疲乏無力，表虛汗多等癥。

蜜餞紅棗

原料：紅棗。干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。

做法：將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。將紅棗和花生米皮放入同一小鋁鍋內(nèi)，加入煮花生米的水，再加水至適量，用文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加入紅糖，待紅糖溶化后收汁即成。具有養(yǎng)血、補(bǔ)虛的功效。適用于流產(chǎn)后貧血或血量少等。

習(xí)慣性流產(chǎn)的癥狀和影響是什么？

早期習(xí)慣性流產(chǎn)發(fā)生在懷孕12周之前

根據(jù)習(xí)慣性流產(chǎn)發(fā)生的時間，可將流產(chǎn)分為早期和中期習(xí)慣性流產(chǎn)。早期習(xí)慣性流產(chǎn)是指發(fā)生在妊娠12周之前的流產(chǎn)，通常與遺傳因素、母體內(nèi)分泌紊亂和免疫因素有關(guān)。晚期習(xí)慣性流產(chǎn)是指發(fā)生在妊娠12周以后的流產(chǎn)，多與子宮畸形、宮頸發(fā)育不良、血型不相容和母體疾病有關(guān)。此外，根據(jù)流產(chǎn)前的正常生育史，習(xí)慣性流產(chǎn)也分為原發(fā)性和繼發(fā)性。

早期表現(xiàn)為陰道出血或模糊的腹痛

習(xí)慣性流產(chǎn)是指連續(xù)發(fā)生三次或三次以上的自然流產(chǎn)，每次流產(chǎn)可能發(fā)生在懷孕的同一月份，也可能發(fā)生在不同的時間段。其臨床表現(xiàn)與一般流產(chǎn)相同，也可經(jīng)歷前期流產(chǎn)-必然流產(chǎn)-不完全流產(chǎn)或完全流產(chǎn)幾個階段。早期可僅表現(xiàn)為少量陰道出血或輕微下腹隱痛，出血可持續(xù)數(shù)天或數(shù)周，血量少。

影響胎兒發(fā)育&容易導(dǎo)致宮外孕

習(xí)慣性流產(chǎn)會影響胎兒的發(fā)育；也會影響患者的心理，損傷子宮內(nèi)膜；容易導(dǎo)致宮外孕，因為高達(dá)60%的宮外孕患者有流產(chǎn)的經(jīng)歷；習(xí)慣性流產(chǎn)的危害主要表現(xiàn)在各種流產(chǎn)會合并其他感染。此外，流產(chǎn)后不注意衛(wèi)生，也容易導(dǎo)致感染。

為了不讓寶寶流產(chǎn)，你需要注意什么？

超聲檢查及其他輔助檢查

對于有習(xí)慣性流產(chǎn)的患者，最好在懷孕前找到以前流產(chǎn)的原因，而不是等到每次懷孕都有流產(chǎn)的先兆時才開始避孕。當(dāng)出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的癥狀時，在開始生育治療之前，必須進(jìn)行超聲波和其他輔助檢查，以確定胚胎或胎兒是否活著，是否有任何異常。有些自然流產(chǎn)是由于不健全的胚胎造成的，這種類型的流產(chǎn)起到了自然淘汰的作用，有助于剔除不健康的胎兒。

生活有規(guī)律&避免性交

孕婦應(yīng)注意保持有規(guī)律的生活方式，有規(guī)律的作息，最好是每天有8小時的睡眠和適當(dāng)?shù)幕顒?。不要長時間躺著，也不要干太重的活或提重物。注意個人衛(wèi)生，定期洗澡和更換內(nèi)衣，但不要洗澡或游泳，洗澡時注意不要受涼。有習(xí)慣性流產(chǎn)的人在懷孕期間應(yīng)避免同房。因為有些自然流產(chǎn)是由孕婦的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮引起的。

選擇富含維生素的食物

有習(xí)慣性流產(chǎn)的婦女，飲食應(yīng)以清淡為主，孕期不宜吃辛辣、味濃等刺激性食物（如干姜、蔥、蒜、辣椒、酒等）；不宜吃過多的油炸火炒類食物；盡量不吃或少吃油膩食物。宜吃清蒸魚、雞湯、排骨湯、蒸蛋、肉松湯等清淡飲食。應(yīng)多吃蔬菜和水果，孕婦應(yīng)注意選擇富含各種維生素和微量元素、易于消化的食物。

定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查

孕婦應(yīng)在懷孕中期開始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理妊娠期的異常情況，保證胎兒健康發(fā)育。有過流產(chǎn)史的婦女要及時到醫(yī)院檢查是否有子宮或其他生殖器官疾病及嚴(yán)重的內(nèi)科疾病，其丈夫也要一起檢查，以確定雙方是否有染色體異常。

婦女對流產(chǎn)并不陌生，有些人可能已經(jīng)嘗試過很多次。對于經(jīng)常流產(chǎn)的女性來說，最容易患上習(xí)慣性流產(chǎn)，所以必須小心。下面我們就來了解一下為什么會發(fā)生習(xí)慣性流產(chǎn)。

一、為什么會出現(xiàn)習(xí)慣性流產(chǎn)

1. 遺傳因素

如果胚胎中的染色體數(shù)量或結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常，將導(dǎo)致胚胎發(fā)育不良。這是最常見的流產(chǎn)原因，占自然流產(chǎn)原因的60%-70%，約2-4%的習(xí)慣性流產(chǎn)與遺傳因素有關(guān)。

2、母體疾病

女性患有婦科疾病，如內(nèi)分泌失調(diào)、子宮發(fā)育異常、宮頸不健康、宮頸松弛、子宮肌瘤等，都會引起習(xí)慣性流產(chǎn)。此外，患有嚴(yán)重的內(nèi)科疾病，如腎臟疾病、心臟病、甲狀腺功能低下等問題，也會引起流產(chǎn)。

3、外部因素

大量飲酒、吸煙（包括被動吸煙）、接觸化學(xué)毒物、嚴(yán)重的噪音和振動、高溫環(huán)境等都會對胎盤和胎兒造成傷害，導(dǎo)致流產(chǎn)。

4、父親因素

有關(guān)研究表明，男性精液中約10%-15%含有一定量的細(xì)菌，可影響孕婦使胚胎流產(chǎn)，最近又發(fā)現(xiàn)有一種無癥狀的細(xì)菌性精子癥可導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。

習(xí)慣性流產(chǎn)是指連續(xù)三次以上的自然流產(chǎn)。根據(jù)習(xí)慣性流產(chǎn)發(fā)生的時間，可將流產(chǎn)分為早期習(xí)慣性流產(chǎn)和晚期流產(chǎn)。

習(xí)慣性流產(chǎn)是指連續(xù)自然流產(chǎn)3次或以上者。近年來，復(fù)發(fā)性流產(chǎn)常被用來代替習(xí)慣性流產(chǎn)，即2次或更多的自然流產(chǎn)，每次流產(chǎn)往往發(fā)生在同一個妊娠月份。這在中醫(yī)上被稱為 "滑胎"。習(xí)慣性流產(chǎn)的原因大多是產(chǎn)婦黃體功能不足、甲狀腺功能低下、先天性子宮畸形、子宮發(fā)育異常、宮腔粘連、子宮肌瘤、染色體異常、自身免疫等。

晚期習(xí)慣性流產(chǎn)往往是由于宮頸內(nèi)口松弛造成的。多是由于刮宮或?qū)m頸擴(kuò)張造成的宮頸口損傷，少數(shù)情況下可能是先天性發(fā)育異常。中期妊娠后，由于羊水的增長和胎兒的生長，子宮腔內(nèi)壓力增加，胎囊可能從宮頸內(nèi)口突出。

二、如何處理意外流產(chǎn)的習(xí)慣性流產(chǎn)

習(xí)慣性流產(chǎn)是指自然流產(chǎn)，流產(chǎn)次數(shù)在3次或以上。發(fā)生習(xí)慣性流產(chǎn)后，夫妻雙方應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院或計生服務(wù)站接受檢查，找出 "流產(chǎn) "原因后對癥治療，治療方法有。

1. 對子宮畸形的應(yīng)進(jìn)行手術(shù)矯正。

2. 對宮腔粘連者，可采取活血化瘀的方法，以達(dá)到松解粘連的目的的中藥。

3. 如黃體功能不全，可補(bǔ)充黃體酮。如有受孕可能，應(yīng)在基礎(chǔ)體溫升高的第3～4天開始給予黃體酮10～20mg/d，確認(rèn)懷孕后繼續(xù)治療至第9～10周。

4. 對有染色體異常者，如再次懷孕，必須進(jìn)行產(chǎn)前檢查，通過羊水細(xì)胞核型分析，了解胎兒是否有先天性畸形。

5. 對女性陰道、宮頸分泌物，男性精液細(xì)菌培養(yǎng)陽性者，根據(jù)藥敏試驗予以相應(yīng)治療，直至痊愈。治療期間，使用陰莖避孕套，防止懷孕。

6. 肌瘤較小，可采用藥物治療；肌瘤較大且單一，可采用手術(shù)切除治療。

7. 宮頸口松弛者，可根據(jù)以往流產(chǎn)時間，在懷孕12-20周時進(jìn)行宮頸結(jié)扎，術(shù)前必須治愈陰道炎癥