食療可以幫助治療寶寶的感冒和咳嗽，但有些食物是寶寶不能吃的。以下是一些爸爸媽媽應該注意的，在寶寶感冒咳嗽期間不要給寶寶吃。

寶寶感冒咳嗽忌口食物

1、禁止吃生冷食物。中醫(yī)認為 "形寒飲冷則傷肺"，即一旦身體受寒，喝了寒涼之品，就會傷及人體的肺部，而咳嗽多是由于肺病引起的肺氣不宣，肺氣上逆。這時，如果飲食仍然過冷，就容易造成肺部閉塞，癥狀加重，久治不愈。

2. 嚴禁吃油膩、甜膩、厚重的食物。中醫(yī)認為，咳嗽多由肺熱引起，尤其是小兒咳嗽。在日常飲食中，吃油膩、甜膩的食物會產生內熱，加重咳嗽，痰液粘稠，不易咳出。對于患有哮喘的兒童來說，過多食用肥甘厚味的食物，會使熱氣和痰液相互堆積，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以康復。因此，咳嗽期間應吃一些清淡的食物。

3. 禁忌吃橘子肉。很多人認為，橘子能止咳化痰，所以讓咳嗽的孩子多吃橘子。事實上，橘子皮確實有止咳化痰的作用，但橘子肉會產生熱氣和痰液。

4. 避免使用滋補品。很多家長都會給體弱的孩子吃一些補品，但在孩子咳嗽尚未痊愈時就應該停止服用，以免使咳嗽難以痊愈。

冬季如何預防寶寶感冒

冬天是感冒最常見的季節(jié)，媽媽們不要以為給寶寶保暖就能防止寶寶感冒了。感冒并不像 "凍死 "那么簡單，它受到很多因素的影響。那么如何預防感冒呢?這里有5個提示，請媽媽們牢記!

1、不要穿得太多

天冷的時候，很多媽媽會給寶寶穿幾件衣服，還要裹上圍巾。其實，穿多了未必能防寒，還可能引起感冒，因為寶寶的身體被禁錮在厚厚的衣服里，熱量無法散發(fā)，寶寶容易出現高燒、脫水等癥狀，嚴重時甚至會發(fā)燒。

2、少用冷水洗臉

雖然用冷水洗臉對提高免疫力有一定的作用，但在溫度過低時，不建議用冷水給寶寶洗臉。因為冷水刺激寶寶的皮膚，容易導致皮膚皸裂，影響面部的血液循環(huán)，也更容易使寶寶受涼感冒。

3、洗澡時慎開浴霸

洗澡前先調好水溫，然后打開浴霸，提高浴室的溫度，再讓寶寶脫掉衣服，泡在熱水澡里，注意不要讓寶寶在水里呆太久，以免水涼，也不要邊洗邊開浴霸，因為浴霸的強光對寶寶的眼睛極為有害。

4、把握好開窗的最佳時機

很多媽媽在冬天會緊閉門窗，怕冷風吹到寶寶，但室內通風，寶寶更容易感染細菌、病毒等。因此，媽媽要適時開窗，讓流動的空氣將密集的病菌吹走。一般來說，開窗時間以上午9：00-11：00，下午2：00-4：00為佳。

5、外出游玩裝備齊全

戶外室溫低，媽媽們帶寶寶出去玩，最好裝備齊全。除了選擇陽光充足、透氣性好的地方外，還要記得帶保溫杯、防凍護膚品、防風帽等。同時給寶寶穿容易增減的衣服，根據情況冷穿熱脫，更有助于預防感冒哦。