第一、工作環(huán)境造成的
　　一些辦公區(qū)較密集的地方，由于大量的辦公電腦和其他電子器材密集，在此處長期辦公的人，會(huì)影響身體的生殖功能。電腦輻射、手機(jī)輻射等電輻射也會(huì)對(duì)身體造成傷害。熱門的電子商務(wù)行業(yè)也在消耗這些物理功能。
　　第二、不良的飲食習(xí)慣
　　在今天的社會(huì)中，許多男人是他們家庭的支柱。肩膀上的壓力很大，有些男人喜歡抽煙喝酒以釋放壓力。事實(shí)上，這種壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致精子減少、精子活力減弱和射精障礙等問題。同時(shí)，不規(guī)律飲食、維生素缺乏也會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量差，久而久之會(huì)導(dǎo)致不孕。
　　第三、沒有節(jié)制的性生活
　　懷孕要求丈夫和妻子都有良好的精神狀態(tài)和身體健康。同房越多表明懷孕的可能性就越大。相反，精子的質(zhì)量和卵子的質(zhì)量是關(guān)鍵。值得注意的是，如果同房的數(shù)量多，精子會(huì)變稀。這時(shí)，女性自身的免疫力很容易消除部分甚至全部的精子。在這種狀態(tài)下，即使在排卵期，精子也沒有與卵子結(jié)合的強(qiáng)度。最終導(dǎo)致不孕。

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　　第四、反復(fù)流產(chǎn)導(dǎo)致不孕
　　雖然現(xiàn)在有一種微創(chuàng)人流可以墮胎，但是墮胎對(duì)女性身體造成的創(chuàng)傷是無法彌補(bǔ)的。反復(fù)流產(chǎn)直接導(dǎo)致女性子宮內(nèi)膜變薄，而且更容易引起習(xí)慣性流產(chǎn)。所以婦女必須要保護(hù)自己，最好不要未婚同居，婚前性行為必須采取避孕措施。
　　第四、心理壓力太大
　　生活壓力使情緒緊張，由于當(dāng)今社會(huì)生活成本高，壓力相對(duì)較大，但在懷孕期有必要調(diào)整心理狀態(tài)，心態(tài)應(yīng)該是和平的。壓力情緒也會(huì)影響懷孕，會(huì)擾亂女性的內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，男性的生殖能力也會(huì)下降。
　　綜上所述，我們了解了為什么會(huì)備孕幾年時(shí)間都懷不上。造成不孕的原因有很多，有些因素是可以避免的，有些因素是無法改變的。所以，需要我們改變一些不良的生活習(xí)慣，避開這樣才會(huì)降低不孕的機(jī)率。

　　1、咖啡。美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對(duì)104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論：咖啡對(duì)受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應(yīng)該少飲咖啡。
　　2、胡蘿卜。胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其它營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。
　　3、酒精?？茖W(xué)研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會(huì)出現(xiàn)聲音變細(xì)，乳房增大等女性化表現(xiàn)。這種人易發(fā)生男性不育，即使生育，下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。
　　4、向日葵籽?？ㄗ拥牡鞍踪|(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。
　　5、大蒜。多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對(duì)生育有著不利的影響，故不宜多食。
　　6、烤牛羊肉。吃烤牛羊肉是內(nèi)蒙古、新疆等地居民習(xí)慣，有人發(fā)現(xiàn)愛吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經(jīng)過調(diào)查和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。