1、保持穩(wěn)定的情緒

　　女性在日常生活中應(yīng)該保持穩(wěn)定的情緒，特別是懷孕期間，不良情緒如消極，暴躁，情緒低落，過度傷心，焦急等。經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情緒，就會影響受精卵的穩(wěn)定著床，最終導(dǎo)致女性患上習(xí)慣性流產(chǎn)。因此，女性在日常生活中應(yīng)該保持情緒穩(wěn)定。

　　2、注意個人衛(wèi)生

　　不注意個人衛(wèi)生也會導(dǎo)致女性患上習(xí)慣性流產(chǎn)，因此，女性在日常生活中應(yīng)該注意衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，定期洗澡，勤換洗內(nèi)褲，月經(jīng)期間不適用不潔凈的衛(wèi)生巾或衛(wèi)生紙，注意衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　3、注意飲食

　　女性在日常生活中應(yīng)該多吃一些影響豐富的食物，補充大量的營養(yǎng)物質(zhì)。身體虛弱也會導(dǎo)致女性患上習(xí)慣性流產(chǎn)。因此，女性應(yīng)該多吃營養(yǎng)豐富的食物，大量補充營養(yǎng)，避免身體虛弱導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)的出現(xiàn)。

　　4、避免人流手術(shù)

　　多次進行人流手術(shù)是導(dǎo)致女性患上習(xí)慣性流產(chǎn)的主要原因之一，因為人流手術(shù)在手術(shù)操作的過程中使用機械進行，如果機械多次刺激女性子宮，子宮環(huán)境就會受到嚴重的影響。子宮環(huán)境受到影響就會影響受精卵的正常著床，最終導(dǎo)致女性流產(chǎn)。因此，女性應(yīng)該盡量避免人流手術(shù)，防止習(xí)慣性流產(chǎn)。

　　5、孕期飲食不當

　　孕期飲食不當也會導(dǎo)致女性患上習(xí)慣性流產(chǎn)，如桂圓，糯米，薏米等食物。懷孕期間不能胡亂吃藥，如果出現(xiàn)身體不適的癥狀，應(yīng)該及時到醫(yī)院進行治療。

　　6、禁止懷孕期間劇烈運動

　　女性在懷孕期間做劇烈的運動也會導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)出現(xiàn)，因為懷孕初期受精卵著床不是很穩(wěn)定，如果在這個時期進行劇烈運動，很容易導(dǎo)致受精卵滑落，導(dǎo)致女性患上習(xí)慣性流產(chǎn)。因此，女性在懷孕期間應(yīng)該禁止一切劇烈運動。

　　溫馨提示：以上就是預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)的方法，女性應(yīng)該積極預(yù)防并且定期到醫(yī)院做檢查，出現(xiàn)不良現(xiàn)象之后及時進行治療。