想要提升試管嬰兒的成功率，孕前飲食調(diào)理是十分重要的。試管嬰兒技術(shù)的主要是針對(duì)因?yàn)樯眢w原因而無(wú)法正常懷孕的人群。這項(xiàng)技術(shù)會(huì)受到患者的年齡影響和限制，一般來說女性年齡在三十五歲以下，做試管嬰兒的成功率在40%~70%，而隨著年齡的增長(zhǎng)，成功率則會(huì)逐漸降低。所以為了提升成功率，許多女性會(huì)在做試管前三個(gè)月就通過飲食來額外補(bǔ)充懷孕所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)把身體素質(zhì)提升到最佳，提高妊娠率。

根據(jù)可靠的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，一個(gè)健康的成年人每天的正常熱量供給大約在2200千卡左右，再加上400千卡以供性生活消耗。充足的能量可以使備孕的夫妻精卵強(qiáng)壯，有利于受孕和優(yōu)生。

做試管嬰兒之前可以多吃點(diǎn)雞、魚、瘦肉、蛋類、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食品。充足的無(wú)機(jī)鹽和微量元素脂肪是機(jī)體熱能的主要來源，其所含必需脂肪酸是構(gòu)成機(jī)體細(xì)胞組織不可缺少的物質(zhì)，增加優(yōu)質(zhì)脂肪的攝入對(duì)懷孕有益。豐富的維生素也有利于卵子的優(yōu)生優(yōu)育，建議大家多吃新鮮的瓜果蔬菜從天然的食物中攝取足夠的維生素。

葉酸是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素做試管嬰兒的夫妻提前補(bǔ)充葉酸，能夠起到預(yù)防孕婦貧血的作用，另外，還能降低孕媽媽腹中得寶寶得先天疾病的概率，讓寶寶可以健康出生。孕前補(bǔ)充葉酸，也能減少孕晚期孕婦患先兆子癇的發(fā)生，同時(shí)保護(hù)寶寶和媽媽的身體健康。葉酸廣泛分布于綠葉植物中，如菠菜、甜菜、硬花甘藍(lán)等綠葉蔬菜，在動(dòng)物性食品如肝臟、腎、蛋黃等、水果如柑橘、獼猴桃等和酵母中都廣泛存在著。所以備孕中的女性提前半年就可以補(bǔ)充葉酸了。

鈣是人體內(nèi)最普遍的元素之一，人體中鈣的含量占總體重的1.5--2%，其中骨骼和牙齒約占99%。體液和軟組織占1%。對(duì)于人體代謝、細(xì)胞功能、神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)作、蛋白激素合成等起到重要作用。而孕婦和嬰兒在孕期都需要大量的鈣來支持身體的健康和生長(zhǎng)發(fā)育，所以做試管前的女性需要趕緊補(bǔ)充鈣。

備孕女性也可以通過改善飲食結(jié)構(gòu)，達(dá)到從天然食品中獲取足量鈣的目的。如在家庭日常的食物中，選擇哪些含鈣較多的食物比如牛奶、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、芝麻、海魚等，每100克鮮牛奶含鈣120毫克，如果每天喝奶250克，就能為身體提供300毫克鈣；每天喝牛奶500克，便能供給人體600毫克的鈣；再加上飲食中提供的300毫克鈣，便能完全滿足備孕女性對(duì)鈣的需求了。

進(jìn)行試管嬰兒前適量補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不僅可以提高身體素質(zhì)和卵巢功能，還可以提高試管嬰兒的成功率。

文章來源生育幫