根據(jù)四物湯的中藥成分來(lái)看,因其中含有當(dāng)歸、熟地、白芍這些補(bǔ)血藥材,所以盡量在飯前喝,空腹喝才有利于胃對(duì)藥物的充分吸收,從而發(fā)揮喝四物湯的最大功效,不過(guò)需要注意的是,如果服用者自身有胃痛的話,建議還是在飯后喝會(huì)比較好。臨床上發(fā)現(xiàn)因四物湯的主要原材料都是中藥材,所以目前為至并未發(fā)現(xiàn)有女性在服用此湯后出現(xiàn)什么不良反應(yīng),這也是很多存在有經(jīng)量少、閉經(jīng)等現(xiàn)象的女性會(huì)選擇服用此湯原因,不過(guò)話有說(shuō)回來(lái),此湯的功效也比較多,能調(diào)理女性多種疾病。
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中藥學(xué)上講補(bǔ)血?jiǎng)┳詈檬强崭癸嬘茫@樣才有利于藥物的充分吸收,且需要注意的是,飲湯后需要等待30分鐘才能進(jìn)食,建議孕婦最好是在飯前的60分鐘或是30分鐘服湯。孕婦喝四物湯不僅要關(guān)注湯的服用講究,還要多了解服湯的注意事項(xiàng):
1、飯前30分鐘喝湯要保證湯的熱度適中,這樣才能發(fā)揮湯的最大功效。
2、四物湯是補(bǔ)藥劑,不能長(zhǎng)期服用,否則會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列炎癥。
3、孕婦如果存在有感冒、熱性體質(zhì)、腸胃不好的情況,不能盲目服用。
從四物湯原材料來(lái)看,因其四種藥材都是溫補(bǔ)燥熱性質(zhì),所以建議體質(zhì)差且易上火的孕婦最好不要盲目服用。
四物湯一年四季都可以服用,但要注意它的服用時(shí)間是有規(guī)定的,女性需要在月經(jīng)完全結(jié)束后的第一天服用,接下來(lái)要連續(xù)每天早、中、晚飯前一小時(shí)到半小時(shí)喝。要注意一旦開(kāi)始服用,就必須要堅(jiān)持1周以上,這樣才會(huì)見(jiàn)到效果。此外在服用的過(guò)程中,女性需要嚴(yán)格按照四物湯服用方法飲用,避免服用后出現(xiàn)一些副作用,例如下體經(jīng)血過(guò)多、呼吸喘促等。
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女性備孕期間也是有非常的講究和說(shuō)法的,但是女性在備孕期間有哪些注意事項(xiàng)卻不是所有的人都知道的,那么,我們一起來(lái)看看,29歲高齡備孕注意事項(xiàng),備孕期間吃什么好?如何正確備孕?
| 序號(hào) | 飲食 | 具體說(shuō)明 |
| 1 | 多吃含有葉酸的食物 | 女性在備孕的期間也是需要多吃一些含有葉酸的食物的,含葉酸較多的食物有動(dòng)物肝臟、腎臟、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等,還有芹菜、菠菜、生菜、蘆筍、油菜、小白菜等,水果類(lèi)則有梨、柑橘、香蕉、檸檬、草莓、橙子等,堅(jiān)果也是富含葉酸的食物。
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| 2 | 需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素 | 備孕期間還應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分的食物,比如牛奶、雞蛋、肉類(lèi)、豆類(lèi)和動(dòng)物內(nèi)臟等,另外新鮮的水果蔬菜一定要多吃,可以幫助補(bǔ)充維生素。
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| 3 | 多吃含有鋅的食物 | 可以多吃富含鋅的食物,鋅可以維持男性正常的生精功能,鋅元素主要存在于海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟中,豆類(lèi)、花生、小米、蘿卜、大白菜等也是補(bǔ)鋅食物。 |
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