29歲女性卵巢早衰，并不意味著她們不能懷孕，建議積極治療，是可能自然受孕的，也可以通過促排藥物和人類輔助生殖技術(shù)來幫助懷孕，建議女性在治療期間保證睡眠質(zhì)量和飲食健康。
　　現(xiàn)在一些年輕女性本應(yīng)處于生育的巔峰，但卻被診斷為卵巢早衰，導(dǎo)致懷孕的可能性急劇下降，有很多女性因此備孕很長(zhǎng)時(shí)間卻沒有結(jié)果，下面就詳細(xì)了解一下。
　　卵巢早衰主要是指40歲以下閉經(jīng)的女性，閉經(jīng)后，雌激素水平會(huì)急劇下降，女性卵巢功能會(huì)逐漸枯竭，但這只意味著懷孕的概率很低，并不意味著她們不能懷孕；
　　卵巢早衰并不意味著卵巢中沒有卵子，只是卵子非常少，通過治療后能正常排卵，再同房就有可能懷孕。
　　建議女性朋友在發(fā)現(xiàn)卵巢早衰或卵巢功能下降時(shí)，最好及時(shí)進(jìn)行治療和恢復(fù)，以防止后續(xù)情況變得越來越嚴(yán)重。同時(shí)，建議女性朋友要保護(hù)好子宮和卵巢，特別是未婚和未育女性，雖然試管嬰兒和其他輔助生殖技術(shù)非常成熟，但長(zhǎng)時(shí)間服藥和注射也是一件非常痛苦的事情。

　　1、多吃新鮮蔬果
　　維生素C、E以及胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素。胡蘿卜素能保持人體組織或器官外層組織的健康，而維生素C、E則可延緩細(xì)胞因氧化所產(chǎn)生的老化，讓青春容顏盡量經(jīng)久不衰。
　　2、攝入蛋白質(zhì)
　　蛋白質(zhì)關(guān)系著我們?nèi)梭w組織的建造修復(fù)以及免疫功能的維持。但要注意，陸上動(dòng)物性肉類通常伴隨著不少的飽和脂肪，讓你長(zhǎng)胖，因此建議減少陸上動(dòng)物性肉類食物，可以低脂乳制品類、豆類和魚蝦類為主要蛋白質(zhì)來源。
　　3、補(bǔ)充植物性雌激素
　　常喝牛奶，多攝入魚、蝦等食物，這些食物所富含的植物性雌激素能彌補(bǔ)由于雌激素分泌不足對(duì)女性身體造成的影響。另外可在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用補(bǔ)養(yǎng)肝腎、滋補(bǔ)氣血的藥物，如何首烏、熟地、黃芪等。
　　4、戒煙戒酒
　　煙中含有大量有毒物質(zhì)尼古丁，對(duì)人體的損害是不言而喻的。酒對(duì)肝臟的損害程度和酒精含量高低呈正比，它可以直接損害肝細(xì)胞，促進(jìn)脂肪在肝細(xì)胞中的沉積。
　　5、定期檢查
　　根據(jù)體內(nèi)激素水平高低，采用激素替代療法。須適量服用雌激素的患者，三個(gè)月要監(jiān)測(cè)一次，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，從而推遲卵巢功能的衰退期。