本文由來自生育幫

文章來源www.sinmedi.com網(wǎng)站

在試管促排卵期間，準(zhǔn)媽媽是可以進(jìn)行適當(dāng)運動的，但一定不能進(jìn)行劇烈運動，以免對身體產(chǎn)生危害。

在促排卵期間通常是可以進(jìn)行適當(dāng)運動的，選擇慢走散、瑜伽等溫和步方式進(jìn)行運動，適當(dāng)運動可以幫助血液循環(huán)，還能緩解準(zhǔn)媽媽在試管過程中焦慮緊張的情緒，起到放松、鎮(zhèn)靜、清醒頭腦的效果。

試管促排期間過量運動可能會導(dǎo)致的不良影響：

降低藥物效果

準(zhǔn)媽媽進(jìn)行過量的運動，會影響到生殖系統(tǒng)，改變正常的激素模式，而促排卵是使用激素藥物來控制排卵，這時候進(jìn)行過量運動會使身體不能正常吸收促排藥物，降低促排效果。

有卵巢扭轉(zhuǎn)的風(fēng)險

準(zhǔn)媽媽在促排期間卵巢會因為使用促排藥物而脹大，在此期間進(jìn)行過量運動會擠壓卵巢，造成卵巢扭轉(zhuǎn)的風(fēng)險，一旦造成卵巢扭轉(zhuǎn)，就需要通過手術(shù)來糾正，可能會造成卵巢永久性的損傷，甚至失去卵巢。

試管孕婦是可以喝綠豆湯的，這是因為綠豆湯含有的物質(zhì)能夠幫助孕婦清熱解毒，幫助祛火，從而可以緩解孕婦便秘的癥狀，不過需要適量的喝綠豆湯，以免喝太多綠豆湯很容易出現(xiàn)畏寒、腰酸冷痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。

綠豆中含有氨基酸，是能夠幫助人體合成蛋白質(zhì)的來源，可以提升蛋白值的利用率，從而幫助食欲不振或者消化功能不好的人群，以及促進(jìn)發(fā)育、智力、體重等，因此也被稱之為營養(yǎng)氨基酸。

另外，綠豆湯還含有蛋白質(zhì)、多種維生素、鋅、鈣等礦物質(zhì)，因此試管孕婦是可以適量的喝綠豆湯，還有助于利尿下氣的作用，還能排清體內(nèi)毒素。

綜上所述，試管孕婦是能喝綠豆湯的，不過要注意食用量，以免出現(xiàn)不適的情況。另外，適當(dāng)?shù)暮染G豆湯能夠補充孕期所需要的營養(yǎng)，所以在使用過程中一定要注意用量，還有就是綠豆一定要熟透，以免出現(xiàn)腹瀉、腹痛的癥狀，還有就是如果有四肢冰涼、腹瀉、腹痛等癥狀的孕婦，是不能喝綠豆湯的。

在女性經(jīng)歷試管促排周期的時候，是不建議同房的，因為促排期間，女性的卵巢在促排藥物的影響下發(fā)生系列變化，且同房會導(dǎo)致男性精子質(zhì)量得不到保障，可能會降低精子質(zhì)量，導(dǎo)致后期試管的失敗率增加。

所以，在打促排針期間最好避免同房，應(yīng)該注意合理休息，避免勞累，禁止盆浴和同房，保持良好的陰部衛(wèi)生環(huán)境，預(yù)防細(xì)菌感染。

總的來說，在自然懷孕的備孕過程中，強陽和轉(zhuǎn)弱的懷孕概率是差不多的，但若在試管促排期間則是不建議同房的，一方面為了保障試管的成功率，另一方面也是能更好的為好孕做準(zhǔn)備。