1、葉酸，進(jìn)入試管嬰兒周期前的婦女應(yīng)每日補(bǔ)充葉酸0.4mg，做好懷孕前的準(zhǔn)備，葉酸一般補(bǔ)充3個(gè)月。如果在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)缺乏葉酸，可引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，而導(dǎo)致畸形。
　　2、維生素B6，是人體脂肪和糖代謝的必需物質(zhì)，女性的雌激素代謝也需要維生素B6。
　　3、維生素C，維生素C的主要作用是提高免疫力，預(yù)防癌癥、心臟病、中風(fēng)，保護(hù)牙齒和牙齦等。
　　4、維生素E，能促進(jìn)人體新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體耐力，提高免疫力。此外，維生素E是一種高效抗氧化劑，能保護(hù)生物膜免于遭受過(guò)氧化物的損害，起著改善皮膚血液循環(huán)，增強(qiáng)肌膚細(xì)胞活力及延緩衰老的作用。
　　5、鈣、鐵、鋅，需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充，成年婦女每日至少攝取1000毫克鈣。鋅在促進(jìn)身體發(fā)育，維持正常性功能，增強(qiáng)人體抗病力等方面，亦有不可取代的優(yōu)勢(shì)。
　　正所謂物極必反，盲目的大量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)反而會(huì)對(duì)胎兒和孕婦造成傷害，因此一定要在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，日常飲食也要多加注意才行。

　　我們要知道，有些藥物會(huì)對(duì)精子和卵子的質(zhì)量造成影響，還有可能導(dǎo)致孕早期的胎兒畸形。所以在試管嬰兒進(jìn)行期間，如果因?yàn)樯』蛘咂渌蛐枰盟幬?，必須提前告知醫(yī)生自己的真實(shí)情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇性服藥，避免藥物對(duì)試管進(jìn)行或者對(duì)胎兒造成影響。
　　女性在整個(gè)試管期間，要杜絕性生活。以免對(duì)促排、取卵、移植及胚胎著床造成影響。在此期間男性也需要避免性生活。通常男性會(huì)在女性取卵前3天-7天排一次精，然后便禁欲，直到取卵日。因?yàn)榫涸隗w內(nèi)存留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短都會(huì)影響精子質(zhì)量。
　　多數(shù)女性朋友因工作需要，得久坐辦公室，這對(duì)卵巢來(lái)說(shuō)是很大的傷害。建議長(zhǎng)期呆在辦公室的女性朋友們每隔兩小時(shí)起來(lái)走動(dòng)一下，每周至少抽出兩個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間戶外鍛煉。
　　熬夜對(duì)人體的激素分泌也會(huì)有影響，試管嬰兒期間，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者體內(nèi)激素水平和B超情況來(lái)判斷促排卵藥物的用量。為了保證體內(nèi)激素水平的平穩(wěn)，也為了讓精子和卵子的質(zhì)量更好。所以在做試管期間，堅(jiān)決不要熬夜，要保持規(guī)律的作息，早睡早起。
　　情緒對(duì)卵巢功能的影響是非常大的，有研究證明大部分患者是受情緒的影響而造成的卵巢早衰，而大部分樂(lè)觀開(kāi)朗的人，卵巢功能也會(huì)相對(duì)較好，且人顯得更年輕，精神也好很多。
　　在輸精管中，精子從開(kāi)始產(chǎn)生到成熟需依靠雄激素，意思就是從精原細(xì)胞到精母細(xì)胞，未成熟精子細(xì)胞到成熟精子的各個(gè)階段，睪酮是少不了的。而因?yàn)榫凭鸬牟G酮降低是引起生精障礙的罪魁禍?zhǔn)?。酒精?huì)引起缺鐵，加上妊娠期本身對(duì)鐵的需求增加，就更加容易造成貧血。所以在做試管嬰兒時(shí)絕對(duì)禁止喝酒。