產(chǎn)后抑郁癥的10點(diǎn)表現(xiàn)癥狀！產(chǎn)后抑郁癥如何調(diào)節(jié)
2023-03-16 13:54:18
作者：
530人瀏覽
目錄
[展開(kāi)內(nèi)容]
1、情緒低落
如果出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥時(shí)，在一段時(shí)間內(nèi)會(huì)覺(jué)得情緒低落，長(zhǎng)期處于一種悲觀(guān)，絕望，痛苦在感情中，嚴(yán)重情況下，可能還會(huì)出現(xiàn)傷害身體的行為。
2、沒(méi)有食欲
如果產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥時(shí)，往往會(huì)感到?jīng)]有食欲，食飯不思，不想吃東西，或者出現(xiàn)暴飲暴食的癥狀，百后心生愧疚感。
3、焦慮無(wú)助感
如果出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥時(shí)，往往會(huì)感到自身無(wú)力，無(wú)助，認(rèn)為自己無(wú)法照顧好小孩而心生焦慮，無(wú)助，甚至自責(zé)。
4、睡眠質(zhì)量差
文章來(lái)源生育幫
難以入睡，睡著后多夢(mèng)，甚至夜間病情加重，傷心，流淚，只想一個(gè)人獨(dú)自相處。
5、脾氣難以自控
如果出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥時(shí)，往往脾氣難以自控，對(duì)待自己或是他人，甚至對(duì)自己的寶寶都會(huì)表現(xiàn)出暴躁，發(fā)泄自己的不滿(mǎn)，
文章來(lái)自www.sinmedi.com網(wǎng)站 6、提不起興趣
對(duì)往日感興趣的事情無(wú)法再次提起興趣，不再被吸引，大腦也反應(yīng)遲鈍，思考問(wèn)題困難。
7、思想難以集中
如果出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的女性朋友，這時(shí)思想往往難以集中，語(yǔ)言表達(dá)混亂，且缺乏邏輯性和綜合判斷能力。
8、自卑感
當(dāng)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的女性朋友，這時(shí)往往心中會(huì)有較深的自卑感，主要表現(xiàn)為過(guò)度自責(zé)，對(duì)于任何事情都缺乏自信。
9、疏離寶寶
文章來(lái)源生育幫
不想喂養(yǎng)寶寶，或拒絕喂養(yǎng)寶寶，認(rèn)為是他造成這樣的結(jié)果，甚至也不想抱不想親近寶寶，嚴(yán)重情況下甚至可能會(huì)虐待寶寶。
10、有自殺傾向
當(dāng)產(chǎn)后抑郁癥嚴(yán)重的情況下，產(chǎn)后的媽媽們可能還會(huì)出現(xiàn)反復(fù)自殺的意圖和企圖。
想要調(diào)節(jié)或是避免產(chǎn)后抑郁癥的情況，首先我們要明白產(chǎn)生抑郁癥的原因有哪些，一是由于體內(nèi)激素的變化導(dǎo)致，二是孕產(chǎn)后心里陰影導(dǎo)致，三是外界因素導(dǎo)致。這三大點(diǎn)都是與產(chǎn)后抑郁癥密切相關(guān)。
而想要避免或調(diào)節(jié)產(chǎn)后抑郁癥的情況，首先家人應(yīng)該引起重視，關(guān)注產(chǎn)婦的精神狀態(tài)后情緒問(wèn)題，給予關(guān)心，并多溝通交流，多分擔(dān)帶小孩。其次轉(zhuǎn)移注意力，不要總是想著產(chǎn)后恢復(fù)，孕產(chǎn)的一些事情，做一些自己喜歡的事情。最后，增多人際交往，多了解一些積極向上的事情，如果情況嚴(yán)重建議就診心理醫(yī)生。
相關(guān)資訊
產(chǎn)后抑郁癥有什么癥狀
產(chǎn)后抑郁癥的有哪些表現(xiàn)
產(chǎn)后抑郁癥是什么？產(chǎn)后抑郁癥的癥狀？
產(chǎn)后抑郁癥的治療
生完孩子之后抑郁癥的預(yù)防
話(huà)題：
熱門(mén)推薦
- 湖南中信湘雅試管費(fèi)用解密：為什么那么多外
- 胎夢(mèng)解析：夢(mèng)見(jiàn)自己生病吃藥，需要警惕真實(shí)
- 上海試管助孕機(jī)構(gòu)騙局曝光：如何辨別“中介
- 山大生殖做三代試管的真實(shí)開(kāi)銷(xiāo)！濟(jì)南周邊家
- 總是夢(mèng)見(jiàn)老公出軌？孕期缺乏安全感的真實(shí)夢(mèng)
- 取卵手術(shù)一定要選全麻嗎？半麻和全麻的費(fèi)用
- 孕期做噩夢(mèng)會(huì)影響胎兒發(fā)育嗎？一文看懂母親
- 囊胚培養(yǎng)為什么還要額外收費(fèi)？養(yǎng)囊失敗這筆
- 孕中晚期總夢(mèng)見(jiàn)找不到醫(yī)院生孩子？待產(chǎn)焦慮
相關(guān)知識(shí)
