本文由來自生育幫

孕婦(孕早期)：均衡、適量、廣泛攝入，忌食辛辣、生冷、油膩、性熱、高脂、高糖的食物。

孕婦(孕中、晚及哺乳期)：相比孕早期的營養(yǎng)應(yīng)多攝入25%，如孕早期應(yīng)攝入800毫克的鈣，孕中、晚及哺乳期應(yīng)攝入1000毫克的鈣。

適量的營養(yǎng)攝入?yún)⒖急恚?/p>

每天曬太陽。

每天喝300克牛奶。

每周50～70克堅果類。

每天吃適量大豆和豆制品。

每天粗雜糧占主食的1/4～1/3。

適當(dāng)吃肉，魚禽類為主，少量吃紅肉類。

每天吃水果200～350克，果汁不能替代鮮果。

每天吃300～500克新鮮蔬菜，其中深色蔬菜占一半。

泰國試管為何建議將囊胚冷凍起來?

在成功獲得由100多個細(xì)胞組成的多個胚泡后，如排卵誘導(dǎo)，取卵，精子受精和胚胎培養(yǎng)，試管嬰兒將建議根據(jù)女性的實(shí)際情況冷凍胚泡。這種方法有三個意圖：

保存第五天囊胚的最強(qiáng)生命力

根據(jù)良好懷孕的介紹，第五天選擇胚泡是理想的。此時，胚泡具有最強(qiáng)的活力和最強(qiáng)的植入能力，并且它也適合子宮的生理狀態(tài)。子宮內(nèi)膜呈現(xiàn)同步趨勢。然而，由于染色體異常，遺傳缺陷等，必須通過PGS/PGD基因篩查診斷出重要的胚泡，以確保胚泡健康，但這個過程需要一定的時間（使用PGS秒，ACGH技術(shù)需要1天）最新的NGS需要7~14天。

通常，只有當(dāng)患者強(qiáng)烈要求新鮮胚胎移植并且物理?xiàng)l件允許時，最好選擇通過ACGH基因篩選移植的新鮮胚胎的第6天，否則將被推薦為最佳移植期的第五天。將囊胚囊冷凍，然后進(jìn)行NGS全基因篩選結(jié)果。值得注意的是，NGS技術(shù)對于染色體的微小缺失可以是準(zhǔn)確的，并且準(zhǔn)確度高于ACGH。

更好地選擇最佳移植時機(jī)

鑒于許多女性在排卵誘導(dǎo)和取卵后經(jīng)常出現(xiàn)短期內(nèi)分泌失調(diào)和子宮內(nèi)膜接受性差，強(qiáng)迫移植只會浪費(fèi)健康和高質(zhì)量的胚泡。如果胚泡暫時冷凍，可以對身體進(jìn)行一段時間的充分調(diào)養(yǎng)，在日常調(diào)理或藥物輔助下使子宮環(huán)境處于最佳植入期（厚度為8~12mm，營養(yǎng)豐富，內(nèi)分泌水平高）平衡）胚泡植入后，植入率將大大提高。

同時，子宮肌瘤和子宮積液異常的患者暫時凍結(jié)囊胚以便更好地治療，然后在身體恢復(fù)后移植它們以確保良好的妊娠率。

縮短試管嬰兒周期

單個試管循環(huán)通常會得到多個胚泡，但在試管中，只有一個或兩個（雙胞胎需要和身體容量的患者）被選擇進(jìn)行健康的胚泡移植。通常，建議將剩余的健康胚泡用于冷凍保存。為未來而奮斗。對于第一次移植不成功或希望將來再生嬰兒的家庭，如果有冷凍胚泡，可以消除移植前的所有環(huán)節(jié)，大大減少了試管嬰兒的時間和成本，女性的身體是免于痛苦。二次傷害。

1,其實(shí)試管嬰兒是沒有大家想的那么復(fù)雜的，網(wǎng)上很多人都會說在泰國試管嬰兒后會出現(xiàn)卵巢扭轉(zhuǎn)，也還會出現(xiàn)急性腹痛，但這種發(fā)生率也是小于1%。

2在泰國試管嬰兒的話就一定要促排卵的針，會使打了促排卵的針劑部分出現(xiàn)疼痛，但是都在姐妹們可以承受的范圍之內(nèi)，只需要另外熱敷，按摩多走路就可以緩解

3試管嬰兒技術(shù)也在不停的進(jìn)步，已經(jīng)盡可能的在把試管的風(fēng)險降到最低，當(dāng)然我們要知道有付出，就有收獲。但是在泰國試管是比較麻煩的，因?yàn)樗麄儗儆诤Ｍ獾尼t(yī)療，在前往之前是需要辦理一定的相關(guān)手續(xù)的，所以有些家庭是會感到非常麻煩，如果自己前往的話，由于對泰國的情況也不太了解，事情的效率也會比較慢，所以很多人就因?yàn)檫@一點(diǎn)都不太建議去泰國做試管。

4而且前往泰國做試管也是不一定會百分百成功的，所以是相對來說比較麻煩的，這也是很多人不建議去的原因之如果就算去的話，就做好心理準(zhǔn)備，平常心去對待。也不要過度的去期待。

5去泰國做試管，泰國試管費(fèi)用相對會比國內(nèi)更高一些，在國內(nèi)只需要幾萬費(fèi)用，在泰國衣食住行，翻譯，交通，都需要花費(fèi)錢，如果經(jīng)濟(jì)能力有限，去泰國試管也不是一個好的選擇。

文章來源生育幫