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世界衛(wèi)生組織以及大部分營(yíng)養(yǎng)及兒科專家都認(rèn)為：在嬰兒4～6個(gè)月時(shí)，開(kāi)始為他添加輔食最理想。在4個(gè)月前，寶寶應(yīng)完全由母乳或配方奶喂養(yǎng)，不必添加任何食物及其他飲料。當(dāng)嬰兒滿4個(gè)月后，就可以給寶寶添加輔助食品了。

寶寶多大添加輔食最好

　　在寶寶的成長(zhǎng)過(guò)程中，輔食的添加是必須的，這是寶寶成長(zhǎng)獲得營(yíng)養(yǎng)必然要經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程。很多家長(zhǎng)在寶寶長(zhǎng)大的時(shí)候，對(duì)于輔食添加的時(shí)間并不是很清楚。

　　寶寶多大添加輔食最好，這個(gè)時(shí)間大致在寶寶六個(gè)月之后。這個(gè)時(shí)候的寶寶身體，尤其是胃腸功能發(fā)育的比較完善，可以充分地應(yīng)對(duì)輔食。在這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以給寶寶添加輔食，但是具體的輔食添加方式以及輔食的種類(lèi)，還是需要家長(zhǎng)盡可能地多多關(guān)注和注意的。

　　寶寶六個(gè)月添加輔食是最好的時(shí)間，給寶寶加輔食一定要注意食材的選擇。因?yàn)槭莿倓傞_(kāi)始接觸輔食，不是所有的食物都適合寶寶的。如果給寶寶選擇水果或者蔬菜做輔食，建議最好選擇香蕉或者蘋(píng)果。添加蔬菜的話，最好是選擇土豆，這些都需要做成泥狀。

　　一開(kāi)始給寶寶吃輔食的量，一定要少一點(diǎn)，等寶寶感到適應(yīng)，才可以逐漸地增加。這個(gè)加輔食的國(guó)過(guò)程，就是一個(gè)逐步的，慢慢增加的過(guò)程。除了給寶寶吃這些水果泥或者蔬菜泥，還有米糊，也可以選擇給寶寶吃的，這樣寶寶才能適應(yīng)。

4個(gè)月的寶寶添加輔食原則

　　4個(gè)月的寶寶是添加輔食的第一階段，由于是剛開(kāi)始添加輔食，所以以要考慮的主要問(wèn)題是添加的食物要易于消化，還要掌握食物細(xì)粗的原則，這樣寶寶才能順利地過(guò)度和適應(yīng)第一階段的輔食，在以后成長(zhǎng)的過(guò)程中，對(duì)其他添加的食物更容易適應(yīng)，腸胃也不會(huì)發(fā)生不良反應(yīng)。

　　注意把握由少到多、單種到多種、稀到稠的原則，剛開(kāi)始先試加一種食物，在寶寶從口感到或消化系統(tǒng)都能適應(yīng)后再加第二種，寶寶拒絕食入時(shí)不要強(qiáng)行添加，可以過(guò)幾天后再試，寶寶一般都可以接受。在量的把握上，由少量開(kāi)始，等大便也正常后，再增加食用量。稀到稠，食品應(yīng)從汁到泥，由果蔬類(lèi)到肉類(lèi)，如從果蔬汁到果蔬泥再到碎菜碎果。

　　在選擇嬰兒餐具上，用軟勺添加比較合適，不要放在奶瓶中吸吮，為斷奶后的進(jìn)食打下良好的基礎(chǔ)，當(dāng)寶寶生病時(shí)應(yīng)暫緩添加輔食，以免加重其胃腸道的負(fù)擔(dān)。在寶寶的用鹽要把握好分量，按成人量的1/3食用。

　　寶寶剛開(kāi)始添加輔食時(shí)，不要讓其坐著吃，先在寶寶的頭部背部墊一個(gè)枕頭讓其上半身抬高點(diǎn)即可，隨寶寶的成長(zhǎng)慢慢的加高，寶寶剛吃完輔食時(shí)不要馬上抱起，免得寶寶嘔吐。4個(gè)月的寶寶還是要以奶類(lèi)為主食，每天保證700~800ml奶量的基礎(chǔ)上添加輔食。

　　最先添加的輔食應(yīng)是蛋黃，因?yàn)榈包S含有豐富的鐵質(zhì)，非常適合添加食時(shí)食用，因?yàn)樽阍滦律鷥后w內(nèi)儲(chǔ)存的鐵是很有限的，只能滿足四五個(gè)月寶寶的營(yíng)養(yǎng)所需，過(guò)了四五個(gè)月后母乳中的鐵質(zhì)基本消耗完，所以在寶寶出生后四個(gè)月即可添加，但在添加蛋黃時(shí)要注意寶寶是否有過(guò)敏的反應(yīng)，有時(shí)則不能食用。

　　4個(gè)月寶寶因?yàn)閯傞_(kāi)始適應(yīng)奶制品以外的食物，所以媽媽們不要想著寶寶能吃多少，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜闹魇橙匀灰阅填?lèi)為主食，輔食作為第二類(lèi)寶寶的口糧，可以把握以上原則進(jìn)行添加，這樣寶寶一般能順利地適應(yīng)并愛(ài)上輔食。

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寶寶多大添加輔食最好？4個(gè)月的寶寶添加輔食原則

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