含鐵食物：鐵元素對(duì)于促排期間的女性是不可少的營(yíng)養(yǎng)，由于女性朋友每個(gè)月都會(huì)來(lái)一次月經(jīng)，隨著血液的流出，女性體內(nèi)的鐵元素也會(huì)隨之流失，因此需要有足夠的鐵元素補(bǔ)充，比如瘦肉、櫻桃、核桃等可以多吃一些，鐵元素對(duì)于卵巢和卵子都有滋養(yǎng)的作用。

豆制品：大豆中含有大豆卵磷脂，這是一種很好的植物雌激素，對(duì)于女性的卵巢功能有十分明顯的養(yǎng)護(hù)作用，因此在促排期間，女性朋友可以每天喝一杯豆?jié){或者是多吃一些豆制品，建議最好是自己泡豆子，用豆?jié){機(jī)打出新鮮豆?jié){，既美味又營(yíng)養(yǎng)。不要用市面上銷售的豆?jié){粉。

海帶：海帶可以促進(jìn)人體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨大便排出，人體內(nèi)的放射性物質(zhì)對(duì)于卵巢功能有很負(fù)面的影響，而海帶可以幫助人體清除這些垃圾，保護(hù)卵巢的健康，提高卵泡的質(zhì)量。

含鋅的食物：鋅元素可以提高女性的卵子活力，體內(nèi)不缺鋅的女性比缺鋅的女性更容易受孕，因此在促排期間多吃含鋅的食物也有相當(dāng)積極的作用。海鮮、牡蠣、大白菜、芝麻等含鋅元素較高。

藥物使用注意事項(xiàng)

每天注射時(shí)間要規(guī)律，并更換注射部位，防止局部皮膚因多次注射產(chǎn)生硬結(jié)。

促排卵藥物一旦開始注射，中間不能隨便停止，醫(yī)生會(huì)根據(jù)卵泡發(fā)育大小及血激素的情況調(diào)整劑量。

注射前，務(wù)必確認(rèn)注射部位，注射方式及劑量。注射后，再次確認(rèn)注射劑量并做好記錄。每次注射后針頭應(yīng)妥善處理，防止誤傷自己及他人，可復(fù)診時(shí)帶回醫(yī)院交由醫(yī)務(wù)人員處理。

B超、驗(yàn)血實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)

促排卵過(guò)程中需要通過(guò)陰道B超和測(cè)定血清激素水平來(lái)動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)卵泡生長(zhǎng)、發(fā)育的情況。B超監(jiān)測(cè)結(jié)合激素測(cè)定是為了了解卵泡的發(fā)育。當(dāng)監(jiān)測(cè)結(jié)果提示卵泡接近成熟，注射HCG，促使卵子成熟，36小時(shí)后將卵子取出。

注意藥物保存

藥物需在2-8℃冰箱保存，存放時(shí)注意保持藥物外包裝的清潔與干燥，必要時(shí)可用保鮮袋包裹藥物外包裝。如需轉(zhuǎn)運(yùn)，務(wù)必將藥物與冰袋一起置于冰包中，以保持適宜溫度。

嚴(yán)禁私自用藥

促排卵期間如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、皮疹及其他內(nèi)外科疾病，必須及時(shí)在相應(yīng)科室就診，告知目前在試管周期內(nèi)，選擇合適的藥物及時(shí)治療，復(fù)查時(shí)告知醫(yī)生，嚴(yán)禁私自服用藥物及其他治療。

避免性生活

在這個(gè)階段最好不要有性生活了。特別是促排期間，禁止房事。當(dāng)卵泡生長(zhǎng)到14mm以上時(shí)，卵泡較大，卵巢也相應(yīng)增大，如果活動(dòng)劇烈，可出現(xiàn)卵巢扭轉(zhuǎn)或破裂。

多休息、增加營(yíng)養(yǎng)

在降調(diào)及促排卵早期正常生活，可以上班，正常飲食，可適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，在促排卵后期要注意多休息，避免重體力勞動(dòng)及劇烈活動(dòng)，在起床、如廁、翻身時(shí)動(dòng)作緩慢;飲食以高蛋白食物為主，多吃水果等。

試管嬰兒促排期間能吃辣的嗎？促排期間食譜專家分享。試管促排卵是非常重要的一個(gè)階段，試管促排不成功不能取得優(yōu)勢(shì)卵泡是不能進(jìn)行試管嬰兒下一步的，所以試管嬰兒促排期間要注意飲食。今天就和大家聊聊試管嬰兒促排期間能吃辣的嗎？促排期間食譜為大家分享。

所謂的促排，就是通過(guò)一些方式促進(jìn)女性排卵的方法，比如可以打促排卵針，因?yàn)楦鞣N各樣的原因，經(jīng)常會(huì)有女性出現(xiàn)不排卵癥，然后通過(guò)一些方式調(diào)節(jié)女性的垂體，從而調(diào)節(jié)卵巢排卵，為了達(dá)到更好的排卵效果，在促排卵期間在飲食上一定要多加注意。

試管嬰兒促排期間能吃辣的嗎？

試管嬰兒促排期間不能吃辣，因?yàn)檫@些吃辛辣刺激的食物會(huì)破壞促排效果?；钛龅氖澄锊荒艹?，有祛濕排毒功能的食物也不能吃，飲食要多樣化。

促排期間食譜好孕湯

材料：當(dāng)歸50克，金銀花（也就是俗稱的二花）15克，紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚

做法：當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最后湯汁夠一碗就行。然后把湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用，這一點(diǎn)一定要做到。（不用剛一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。

雞蛋洗干凈，煮一會(huì)后敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。有人說(shuō)放金銀花不太合適，可以不放，其它照舊。在這個(gè)時(shí)間段吃，效果會(huì)更好：在月經(jīng)第一天服用，出血后半天左右服用就可以。

促排期間食譜黑豆/黑豆豆?jié){/黑豆湯

①黑豆湯

功效：促卵泡發(fā)育、補(bǔ)充雌激素

泡一個(gè)晚上，然后加水煮湯大概慢火1小時(shí)左右，豆子就比較軟了，每天吃50顆左右就著一小碗湯，喝6-7天（從YJ完了以后

②黑豆功效：補(bǔ)充雌激素

將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。

促排期間食譜黑豆糯米粥

功效：改善黃體功能不足

用料：黑豆30克、糯米60克

做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥，每日服用。

促排期間食譜枸杞羊腎粥

主料：枸杞子500克，羊腎1對(duì)，羊肉250元，粳米250克，蔥白5克。

制法：將羊洗凈，剁成末，枸杞子洗凈，全部放入沙鍋內(nèi)煮粥，待肉敦米爛時(shí)即成。

服法：食肉喝粥。每日2次，早晚空腹溫服。

功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，和中健脾。

主治：適用于腎陽(yáng)虛之排卵功能障礙性不孕癥。

促排期間食譜蓮子豬肚

主料：蓮子、豬肚各適量。

制法：將豬肚洗凈，納入蓮子，兩端扎緊，置鍋中燉料，加入食鹽適量及味精即可食用。

功效：健脾補(bǔ)虛益氣

主治：適用于脾虛之排卵功能障礙性不孕癥。

促排期間食譜雄雞湯

主料：大雄雞1只，黃芪15克，當(dāng)歸5克，紅花10克，廣白椒10克，小茴香10克。女貞子150克，蔥白150克。

制法：殺雞去雜，心腎留用。用紗布包諸藥，放入雞腹內(nèi)，置沙鍋中，加水3000毫升燉熟。

服法：于月經(jīng)后第1日始服，3—4日服完，每月1次。

功效：促排卵。

主治：對(duì)無(wú)排卵性不孕癥有效。

促排期間食譜送子茶

飲用方法：每天早晚空腹飲用一次。

材料：枸杞子10克，女貞子5克，覆盆子5克。

做法：

鍋中倒入300cc水煮沸，再放入女貞子，覆盆子煮3分鐘。

枸子放入碗中，將煎好的藥汁沖入即可。

作用：補(bǔ)腎強(qiáng)精，潤(rùn)肺清肝，有助懷孕，男女皆可飲

促排期間食譜紅糖姜茶

功效：暖宮、活血

方法：用250克紅糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天，最好早上吃。這7天里不要和丈夫同房，7天后再在一起，如果這個(gè)月沒(méi)要上，下個(gè)月再按方再吃一次就差不多了。

試管嬰兒促排期間注意事項(xiàng)：

積極配合主治醫(yī)生的治療

再好的醫(yī)生，再好的醫(yī)術(shù)，一旦遇上不信任的患者，也總會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，試管嬰兒是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，這期間，需要全身心的去相信自己的主治醫(yī)，嚴(yán)格按照醫(yī)生的醫(yī)囑進(jìn)行治療。

合理安排自己的飲食

禁辛辣等刺激性食物，不能吃活血類食品，例如紅棗桂圓等，飲食要多樣化，各類的營(yíng)養(yǎng)要均衡攝入，以水果類和牛奶類優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類為主;確保大便通暢，防止便秘及腹瀉，不要忌口太多。

進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

降調(diào)期間可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，特別是有多囊卵巢綜合征及肥胖癥的女性，減重有利于拿到優(yōu)質(zhì)的卵泡并能順利懷孕。

保持愉快的心情，不要太過(guò)緊張。

降調(diào)期間如果出現(xiàn)疾病，例如感冒，都是可以正常用藥的，用藥時(shí)間盡量和降調(diào)針時(shí)間錯(cuò)開幾個(gè)小時(shí)。

以上就是試管嬰兒促排期間能吃辣的嗎？促排期間食譜專家分享的全部?jī)?nèi)容了。試管嬰兒促排是試管嬰兒非常關(guān)鍵的步驟，所以試管嬰兒促排期間的飲食要非常注意。

國(guó)內(nèi)可開展輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)排名不按試管成功率、費(fèi)用等做參考標(biāo)準(zhǔn)，只以省級(jí)行政區(qū)劃和準(zhǔn)入時(shí)間排序，截止2021年初經(jīng)批準(zhǔn)開展人類輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)共計(jì)536家，主要集中在北京、上海、深圳、廣東等省市。