女性生產(chǎn)之后需要給寶寶喂奶，從而保證寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，不過(guò)有些產(chǎn)婦生產(chǎn)寶寶之后由于身體原因沒(méi)有母乳，此時(shí)就需要采取一些方法幫助產(chǎn)婦下奶，可以幫助產(chǎn)婦下奶的方法有很多，其中最常用的一種就是五紅湯，所謂的五紅湯就是用紅小豆、紅皮花生、大棗、紅糖以及枸杞調(diào)配而成的湯水，對(duì)產(chǎn)婦下奶非常有幫助。

　　五紅湯制作方法非常簡(jiǎn)單，但是如果方法不正確，那么就會(huì)影響下奶的效果，所以各位女性朋友在制作五紅湯時(shí)一定要注意方法以及步驟，這樣才能保證五紅湯的效果，制作五紅湯的步驟共有3步，分別是準(zhǔn)備食材、食材浸泡、進(jìn)行燉煮，以下就是具體的步驟介紹：

　　1、準(zhǔn)備食材

　　制作五紅湯首先要準(zhǔn)備好大量的紅小豆、適量的紅皮花生、適量大棗、一袋紅糖以及枸杞。

　　2、食材浸泡

　　將紅小豆、紅皮花生先進(jìn)行清洗，然后放入冷水中浸泡20分鐘，然后把大棗、枸杞進(jìn)行清洗備用。

　　3、進(jìn)行燉煮

　　將浸泡后紅小豆、紅皮花生先放入鍋中進(jìn)行燉煮，燉煮時(shí)也有一定的要求，首先需要先把紅皮花生和紅小豆燉煮3-5分鐘，然后在放入枸杞和紅棗小火燉30分鐘，最后放入紅糖煮十分鐘即可。

　　產(chǎn)婦想要快速下奶可以采用喝五紅湯的方法，五紅湯其全稱為五紅補(bǔ)氣養(yǎng)血湯，對(duì)于補(bǔ)氣養(yǎng)血很有幫助，可以幫助產(chǎn)婦解決哺乳奶水不足以及不分泌乳汁的困擾，不過(guò)在制作五紅湯時(shí)一定要注意五紅湯的比例，如果比例不正確，那么五紅湯下奶的效果就會(huì)大大折扣。五紅湯下奶效果如何跟食材的比例有關(guān)，所以各位女性朋友在制作五紅湯時(shí)一定要注意比例，在制作過(guò)程中可以按照5:5:2:1:1的比例準(zhǔn)備紅小豆、紅皮花生、大棗、枸杞以及紅糖，然后按順序放入鍋中進(jìn)行燉煮，這樣才能起到良好的效果。

　　五紅湯注意是緩解女性因氣血不足而導(dǎo)致奶水分泌不足的情況，所以非常適合產(chǎn)婦食用，五紅湯除了可以下奶以外，還具有補(bǔ)氣補(bǔ)血、滋陰潤(rùn)燥的功效，可以幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身體。

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五紅湯的做法

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