1，紅糖水：紅糖姜水比較熱，所以月經(jīng)期一般不吃，會(huì)增加月經(jīng)量。也就是說(shuō)，它是在非經(jīng)期吃的，可以在下次月經(jīng)前吃，也可以為下次月經(jīng)體調(diào)整身體，非常適合身體寒冷的身體和感冒的妹妹。

　　2，當(dāng)歸金銀花湯：湯完成后，紅棗，黑豆，卵子都吃完了。記得在月經(jīng)的第一天服用，必須這樣做。(您不必在出血后服用，出血后半天服用。)

　　3，魚頭湯：很多女性可能會(huì)出現(xiàn)非排卵，其中大部分是卵泡發(fā)育不全引起的，此時(shí)促進(jìn)卵泡發(fā)育非常關(guān)鍵。在懷孕的女性朋友可以喝一些魚頭湯，魚頭湯有促進(jìn)卵泡發(fā)育的效果，這對(duì)排卵很有幫助。如果您不知道在懷孕期間吃什么，可以嘗試一些魚湯。4，黑豆糯米粥：所需材料比較簡(jiǎn)單，只要30克黑豆和60克糯米。先將黑豆和糯米洗凈，然后放入鍋中，加入一些水，并用溫火煮粥。女性每天都可以吃黑豆糯米粥。