感染新冠后咳個不停？別擔心，詳解艾灸方法緩解咳嗽
2022-12-29 11:42:16
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[展開內(nèi)容]
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新型冠狀病毒感染后一直咳嗽的癥狀，大多出現(xiàn)在感染后的第4-6天?？人允且蛲飧辛?新冠)，臟腑內(nèi)傷，影響于肺所致的有聲有痰之癥。可以補充水分來促進機體代謝，滋潤咽喉黏膜，改善持續(xù)咳嗽引起的咽喉部不適。另外，還應(yīng)注意避免吃辛辣的食物如辣椒、火鍋、生姜、大蒜等食物，可以選擇適當吃一些雪梨、枇杷、百合等有利于潤肺止咳的食品。
家庭施用艾灸，可以取大椎穴、膻中穴、膏肓穴、列缺穴和足三里穴來施灸，同時針對不同的癥狀，配以相應(yīng)的副穴。
一般施灸
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灸大椎穴位置：大椎穴位于項部下端，第7頸椎棘突下凹陷中。
取穴時，將頸部稍微向前傾，在頸部與背部交界附近找尋，可以觸摸有一凸出的最高點是第7頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴。
施灸方法：采用回旋灸。被施灸者俯臥，施灸者手執(zhí)艾條以點燃的一端對準施灸部位，距離皮膚1.5～3厘米，左右方向平行往復(fù)或反復(fù)旋轉(zhuǎn)施灸。
施灸時間：每日灸1～2次，每次灸20分鐘左右，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。
功效：散寒解表，溫陽疏風。
灸膻中穴
位置：膻中穴位于胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點處。
施灸方法：此穴需兩人配合施灸。宜采用回旋灸。施灸時，被施灸者仰臥，施灸者站或坐于一旁，手執(zhí)艾條以點燃的一端對準施灸部位，距離皮膚1.5～3厘米，左右方向平行往復(fù)或反復(fù)旋轉(zhuǎn)施灸，以被施灸者感到施灸處溫熱、舒適為度
施灸時間：每日灸1次，每次灸3～7分鐘。
功效：寬胸理氣，活血通絡(luò)，清肺止喘，舒暢心胸。
辨證加灸——癥狀痰多。
加灸脾俞穴
位置：脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁開1.5寸(2橫指寬)處，左右各有一穴。
施灸方法：宜采用溫和灸。灸脾俞穴時，被施灸者俯臥，施灸者站于一旁，手執(zhí)艾條以點燃的一端對準施灸部位，距皮膚1.5～3厘米施灸。
施灸時間：每日灸1次，每次灸3～15分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。
功效：調(diào)理肝脾，和胃氣。
加灸豐隆穴
位置：豐隆穴位于腳部外踝尖直上8寸，距脛骨前緣2橫指寬處，左右腿各有一穴。
施灸方法：宜采用溫和灸。灸豐隆穴時，取坐位，手執(zhí)點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米施灸。
施灸時間：每日灸1次，每次灸3～15分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。
功效：化痰濕，清神志。
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