1、體質(zhì)調(diào)理。高齡女性在做試管之前一定要檢查并且積極治療身體內(nèi)的一些疾病,才能在懷孕時,給予胎兒最有利的生長環(huán)境。還可以根據(jù)醫(yī)生安排服用一些調(diào)理體質(zhì)的食物以及藥物,藥物最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
2、生活規(guī)律。高齡女性盡量在做試管的前幾個月就戒煙、戒酒。還要避免暴飲暴食,同時需要維持規(guī)律健康的作息生活,擁有充足的睡眠與平和心態(tài)可以使高齡女性的心情更加愉悅,增加高齡女性做試管的成功率。
3、科學(xué)飲食。高齡女性在做試管的時候,注意平衡營養(yǎng)的攝入也很重要,在試管期間可吃些高蛋白、高纖維的食物,最好是要多吃些黑豆、豆?jié){、魚湯等食物。黑豆可以預(yù)防
卵巢早衰提高卵巢功能,可有效調(diào)整高齡女性的內(nèi)分泌,避免內(nèi)分泌失調(diào)而影響排卵;魚湯可以促卵泡發(fā)育,利于高齡女性排出優(yōu)勢卵泡。