備孕的過(guò)程是女性一生中非常重要的階段，也是為了讓你在懷孕時(shí)避免各種意外問(wèn)題，健康的生活和飲食，還要注意嚴(yán)格的生活自律，這才是科學(xué)健康的備孕，下面來(lái)分享一下健康備孕生男孩的健康黃金法則。

1. 注意避免婦科疾病

建議準(zhǔn)媽媽也要用正確的方法增強(qiáng)體質(zhì)，避免婦科疾病帶來(lái)的問(wèn)題，如果備孕前沒(méi)有婦科疾病，就要增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防整個(gè)階段的疾病。如果以前有婦科病而沒(méi)有治好，在備孕階段除了調(diào)理體質(zhì)外，還應(yīng)該配合醫(yī)生的要求用藥，一定要把婦科病治好。

2. 保證每天有足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入

準(zhǔn)媽媽要保證每天均衡、充足的營(yíng)養(yǎng)攝入，保證一日三餐的內(nèi)容比較豐富，避免一日三餐過(guò)于枯燥，特別是要多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的堿性食物，如新鮮水果、蔬菜，以及富含蛋白質(zhì)的豆制品、肉類(lèi)等。總之，健康的食物可以適當(dāng)?shù)某?，因?yàn)檫@對(duì)于補(bǔ)充堿性營(yíng)養(yǎng)會(huì)有很好的效果，益生菌堿性調(diào)理堿性體質(zhì)，更容易促進(jìn)y精子和卵子結(jié)合，因?yàn)樵跔顟B(tài)下，決定生男孩的y，精子和卵子結(jié)合的概率更高。

3. 準(zhǔn)備懷孕和生育要趁早

為了讓身體環(huán)境符合生兒子的條件要求，建議廣大女性朋友備孕生育一定要趁早，盡量在30歲之前備孕，因?yàn)檫@個(gè)階段身體狀態(tài)非常健康，身體各系統(tǒng)功能還處于比較積極的狀態(tài)。尤其是生殖系統(tǒng)功能會(huì)很好，對(duì)于調(diào)理堿性體質(zhì)有很好的效果，身體即使有什么問(wèn)題，通過(guò)簡(jiǎn)單的調(diào)理就能恢復(fù)正常，所以既能提高受孕率，又能提高生男孩的概率。

為了提高生兒子的成功率，特別是保證生一個(gè)健康的兒子，建議準(zhǔn)媽媽需要對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)，當(dāng)然也要對(duì)肚子里的寶寶負(fù)責(zé)。建議準(zhǔn)媽媽不要通過(guò)任何迷信的方法進(jìn)行備孕，而是要根據(jù)自己的情況選擇合適的備孕方法，同時(shí)按照醫(yī)生的要求進(jìn)行有針對(duì)性的調(diào)理，以使自己的身體狀態(tài)變得越來(lái)越好 也會(huì)使身體環(huán)境更好，滿足生兒子的要求。