我們都知道在排卵期中獎(jiǎng)的概率是最高的，所以我們?cè)趥湓械臅r(shí)候一定要計(jì)算好自己的排卵期，顧名思義，排卵期就是卵子排出的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候精子可以很好的和卵子相遇。
尤其是月經(jīng)不調(diào)的女性，為了提高中獎(jiǎng)概率，確定排卵期是非常重要的，在月經(jīng)周期長的情況下，建議先調(diào)理好月經(jīng)周期。

正常的習(xí)慣是3～4天同房一次是一種健康的生活方式，在這種情況下，即使不知道排卵期，也不一定能很快懷孕，但在準(zhǔn)備階段肯定能讓精子和卵子相遇。
但對(duì)于月經(jīng)周期比較準(zhǔn)確，容易知道自己排卵期的女性來說，這個(gè)時(shí)候可以增加同房次數(shù)，大約2天一次，以增加精子和卵子相遇的概率。

越是焦慮，越是想著要懷孕，成功的可能性就越小。不要當(dāng)真，這只是一個(gè)自然規(guī)律，多少人都走過來了。
雖然聽起來很簡單，但是情緒的控制是不由自主的，所以平時(shí)一定要解決好情緒的問題，及時(shí)緩解壓力，解除焦慮，才能真正快速受孕。

在備孕期間，一個(gè)健康的身體對(duì)你來說太重要了，其實(shí)這也會(huì)影響到精子和卵子的質(zhì)量，以及它們最終是否會(huì)相遇。
為什么我們經(jīng)常強(qiáng)調(diào)生育年齡，因?yàn)樯挲g的大小可以預(yù)測身體的健康狀況，通常年齡越小，身體的新陳代謝越好，狀態(tài)好，當(dāng)然懷孕也就容易了。
因此，在備孕期間，一定要調(diào)整好自己的健康生活，比如吃好、睡好、運(yùn)動(dòng)好，這樣才能保證我們的健康。或者可以一起去?？漆t(yī)院做生育檢查，在醫(yī)生的科學(xué)指導(dǎo)下積極備孕。