胎動(dòng)是胎兒身心健康的主要指標(biāo)值，因而，在懷孕期孕婦評定和精確測量自身的胎兒也是很必須的。盡管去醫(yī)院可以依靠超聲設(shè)備來觀察胎兒在宮頸內(nèi)發(fā)展的情況，包含胎動(dòng)的情況，但是因?yàn)樵袡z頻次比較有限，我提議準(zhǔn)媽媽或是要掌握自身在數(shù)量胎動(dòng)。下邊可能詳細(xì)介紹怎樣看待胎動(dòng)，及其計(jì)算胎動(dòng)。

　　孕婦精確測量胎動(dòng)的必要性

　　孕婦在家里自主精確測量胎動(dòng)，不但能掌握胎兒的近期情況，還能有效的減少胎死宮腔內(nèi)的概率。特別是在針對高危妊娠，如妊娠期高血壓綜合癥、妊娠糖尿病、過期妊娠或別的胎兒生長發(fā)育出現(xiàn)異常的孕婦來講，密切關(guān)注胎動(dòng)就變得愈發(fā)至關(guān)重要了。

　　何時(shí)可以測算胎動(dòng)？

　　通常在孕期6個(gè)月后，準(zhǔn)媽媽就可以自動(dòng)測算胎動(dòng)頻次了。有一些準(zhǔn)媽媽是工薪族，日常生活較為繁忙，這就必須尋找合適自身的計(jì)量檢定方法。

　　提議在餐后歇息時(shí)，挑選舒服的姿態(tài)躺下來，頭頂部稍高，致力于胎兒的主題活動(dòng)，測一下一定時(shí)間段內(nèi)的胎動(dòng)頻次。有時(shí)候胎兒會(huì)擠壓在父母的背面或肋巴骨處，姿勢較不顯著。

　　胎動(dòng)頻次盡管關(guān)鍵，異常時(shí)也不必焦慮不安

　　胎動(dòng)盡管可以體現(xiàn)胎兒的身體狀況，但也是較主觀性的覺得，因而準(zhǔn)媽媽也不必過度焦慮不安。假如一天到晚都擔(dān)憂胎兒是不是胎動(dòng)不足、出了問題，不但會(huì)增多精神壓力，危害正常的工作中，還會(huì)繼續(xù)影響日常作息時(shí)間，間接的也會(huì)危害胎兒的正常的生長發(fā)育。（胎動(dòng)出現(xiàn)異常的病癥有什么）

　　在一些孕期實(shí)例中，孕婦覺得胎兒主題活動(dòng)經(jīng)常得話，一般會(huì)被判定為胎兒狀況平穩(wěn)；當(dāng)孕婦感覺胎動(dòng)降低時(shí)，先別著急，可吃點(diǎn)物品后再觀查30-40分鐘，假如此刻胎動(dòng)頻次依然非常少，乃至終止了，請馬上就診，以保證胎兒的安全性。

　　貼近產(chǎn)期時(shí)，胎兒主題活動(dòng)較少，但最少12小時(shí)以內(nèi)胎動(dòng)應(yīng)超過10次。即使胎動(dòng)記數(shù)仍在正常情況下的范疇內(nèi)，只需有些許轉(zhuǎn)變，或是要記下來，由于這通常是出現(xiàn)異常胎動(dòng)的逐漸。

　　假如覺得胎動(dòng)與平常明顯不一樣，當(dāng)在12小時(shí)以內(nèi)胎動(dòng)低于3次，或較前一日胎動(dòng)數(shù)降低了一半以上，乃至終止，表明胎兒很有可能有什么問題，請找醫(yī)生咨詢。

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　　如何計(jì)算和精確測量胎動(dòng)？

　　(1)晚飯后歇息時(shí)，記錄下來1小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)的頻次，一周后通?？梢园l(fā)覺，小寶寶在同樣時(shí)間段中每小時(shí)的胎動(dòng)頻次類似，可將此紀(jì)錄做為標(biāo)準(zhǔn)，以后假如發(fā)覺胎動(dòng)顯著不如之前，乃至終止，就需要趕緊聯(lián)系婦科醫(yī)生，分配做進(jìn)一步的胎兒評定查驗(yàn)。

　　(2)在吃了午飯或晚飯后，向左邊躺，測算發(fā)生10次胎動(dòng)必須的時(shí)間，超出10次就可終止測算。在飯后，胎動(dòng)10次需要的時(shí)間大多數(shù)不容易高于20分鐘，非常少超出1小時(shí)。假如1-2小時(shí)以內(nèi)胎動(dòng)仍不夠10次，應(yīng)尋求幫助醫(yī)師。

　　(3)數(shù)一數(shù)每小時(shí)的胎動(dòng)頻次是不是在3次以上，或測算一共的胎動(dòng)頻次，一般最少會(huì)出現(xiàn)10次。

　　(4)大白天，假如最少已覺得到10次胎動(dòng)，就可以終止記數(shù)。