女性的月經(jīng)應(yīng)該是很有規(guī)律的，大家都要重視月經(jīng)的情況，比如應(yīng)該觀察月經(jīng)周期、出血量以及經(jīng)血的顏色。要是發(fā)現(xiàn)月經(jīng)有異常的話，大家應(yīng)該重視起來，最好是盡快進行調(diào)理。那么，月經(jīng)發(fā)黑量少時間長是什么原因呢？

女性出現(xiàn)月經(jīng)發(fā)黑、量少以及時間長的問題，很可能是由于黃體功能不全以及黃體萎縮造成的。這時候應(yīng)該去醫(yī)院進行檢查，在查找到具體的原因以后，大家就需要配合醫(yī)生積極的進行治療。

宮寒是女性的常見疾病，在患了宮寒的時候，也會導(dǎo)致女性的經(jīng)血發(fā)黑，而且經(jīng)量比較少，但是卻淋漓不盡。宮寒很可能的女性受涼，尤其是經(jīng)期受涼導(dǎo)致的，而且在肝郁氣滯、氣血不通暢的時候，也可能會引起宮寒。

宮寒女性不僅會出現(xiàn)以上癥狀，還可能會影響到生育，所以必須要盡快治療，患者可以服用中藥來調(diào)理。另外，大家還必須注意護理，比如平時要做好保暖，尤其是在經(jīng)期，不能接觸冷水。也不要吃生冷、含量的食物，應(yīng)該盡量選擇溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，比如羊肉，就非常適合宮寒女性食用。